每个女性都想拥有一个好身材，但是由于先天遗传因素的影响，并不是每个人的身材都特别的完美，拥有一个好身材不仅能让人更加的自信，还能给人留下深刻的印象，在坊间有通过判断手臂长度的方法来判断自己究竟是不是好身材，不过在生活中，很多人对于这种判断方法并不是特别的了解，下面具体介绍手臂长度到哪里身材好。
女生手臂的长度和身高有着很大的关系，而手臂的长度可以用手腕自然垂下时到裆部的位置来观察。如果两个同样身高的女孩子站在一起，手腕线过档的那个女生绝对是腿比较长，身材比例更加好的一个。
如何才能拥有好身材?
一、双腿大程度分开，大约是肩宽的2.5倍，双手掐在胯骨上，上身微微向前倾，以免肌肉拉伤。先向左弯曲左腿向下压，同时保证右腿绷直，坚持12次，换右腿再重复上述动作。
这样做可以有效的拉长大腿内测和小腿的肌肉，达到美腿的目的!另外就是不要强迫自己压腿，能压多少就压多少，每个人的柔软程度是不同的!
二、最简单的动作，随时随地就可以做，原地慢跑，即持有跑步的动作在原地跑，注意小腿要尽可能向后踢，同时双臂注摇摆来使身体达到平衡。
身体要尽可能放松来奔跑，这样才能达到健身放松的目的，速度不宜太快，慢跑才有助于双腿的塑形!放在第一套动作后面，能帮助你更好的热身，进而更好的完成下面的动作!
三、左腿在前，右腿在后，使两脚在同一直线上，双手掐腰，后腿向下弯曲，使小腿尽量与地面保持平衡，一组5个，换腿重复上述动作就可以了，主要是提拉小腿肌肉，使肌肉在一提拉一放松的过程中达到塑形的目的!
四、一腿抬起使脚至另一腿膝盖的位置，然后在另一条腿的旁边落下，大约肩宽2倍的位置，同时双手十指相扣，掌心贴合!这个动作稍微有一点难度，尽量保持平衡，一边做5次动作，这也是本组的最后一个动作!
在做腿部训练的时候一定要做好热身动作，尤其在关节处更要提前运动好，不然非常有可能造成拉伸，扭筋的后果!做完最后一套动作可以再做一遍第二套动作，使全身放松，同时要按摩双腿，以免乳酸积累和血液不流通!
女生手臂的长度和身高有着很大的关系，而手臂的长度可以用手腕自然垂下时到裆部的位置来观察。如果两个同样身高的女孩子站在一起，手腕线过档的那个女生绝对是腿比较长，身材比例更加好的一个。
如何才能拥有好身材?
一、双腿大程度分开，大约是肩宽的2.5倍，双手掐在胯骨上，上身微微向前倾，以免肌肉拉伤。先向左弯曲左腿向下压，同时保证右腿绷直，坚持12次，换右腿再重复上述动作。
这样做可以有效的拉长大腿内测和小腿的肌肉，达到美腿的目的!另外就是不要强迫自己压腿，能压多少就压多少，每个人的柔软程度是不同的!
二、最简单的动作，随时随地就可以做，原地慢跑，即持有跑步的动作在原地跑，注意小腿要尽可能向后踢，同时双臂注摇摆来使身体达到平衡。
身体要尽可能放松来奔跑，这样才能达到健身放松的目的，速度不宜太快，慢跑才有助于双腿的塑形!放在第一套动作后面，能帮助你更好的热身，进而更好的完成下面的动作!
三、左腿在前，右腿在后，使两脚在同一直线上，双手掐腰，后腿向下弯曲，使小腿尽量与地面保持平衡，一组5个，换腿重复上述动作就可以了，主要是提拉小腿肌肉，使肌肉在一提拉一放松的过程中达到塑形的目的!
四、一腿抬起使脚至另一腿膝盖的位置，然后在另一条腿的旁边落下，大约肩宽2倍的位置，同时双手十指相扣，掌心贴合!这个动作稍微有一点难度，尽量保持平衡，一边做5次动作，这也是本组的最后一个动作!
在做腿部训练的时候一定要做好热身动作，尤其在关节处更要提前运动好，不然非常有可能造成拉伸，扭筋的后果!做完最后一套动作可以再做一遍第二套动作，使全身放松，同时要按摩双腿，以免乳酸积累和血液不流通!