灌肠，其实就是利用液体，把肠道当中的粪便清理干净。一般灌肠使用的液体，可以是清水，也可以是咖啡（咖啡灌肠是如今比较流行的一种治疗方法）。一般来说，很少有人使用肥皂水进行灌肠。虽然灌肠可以缓解便秘，保持肠道健康，但是肥皂水灌肠也有很多的禁忌症。
灌肠是把液体（通常用清水）灌入肛门内，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望，灌入体内的液体会和体内的便便混合，进而把体内的便便排除体外，这样往复几次，体内便便排出体外。
对于不能按照规律及时排便的朋友，需要灌肠，因为便便在体内停留时间过长相当于人体在不停的吸收毒素，影响身体健康，使得皮肤变得暗淡。
方法
传统灌肠的方法：把盛水的容器清洗干净→把接近人体温度的干净清水注入容器内→用注射器把容器的水吸到注射器内→肛门口处涂抹少量润滑油→把注射器出水口处轻轻插入肛门→把水注入肛门→当水量达到想要排便的时候停止注射→坚持片刻后排出出体外（灌肠器为同样方法，只是用手挤压吸水球即可）
淋浴器灌肠方法：把淋浴灌肠转换接头拧到淋浴出水口→调节淋浴出水到合适的温度和水量→把淋浴灌肠转换接头出水口对准肛门口→水自动进入肛门→当水量达到想要排便的时候停止注射→坚持片刻后排出体外
禁忌证
1．妊娠、急腹症、严重心血管疾病等患者禁忌灌肠。
2．肝昏迷患者灌肠，禁用肥皂水。
3．充血性心力衰竭患者或钠、水潴留患者禁用生理盐水灌肠。
清洁灌肠者，为彻底清除肠内粪便，需要进行反复多次大量不保留灌肠，每次灌肠后应尽量排净粪便，直至排出清洁无粪便为止，以便为肠道检查和手术做好准备。
灌肠是把液体（通常用清水）灌入肛门内，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望，灌入体内的液体会和体内的便便混合，进而把体内的便便排除体外，这样往复几次，体内便便排出体外。
对于不能按照规律及时排便的朋友，需要灌肠，因为便便在体内停留时间过长相当于人体在不停的吸收毒素，影响身体健康，使得皮肤变得暗淡。
方法
传统灌肠的方法：把盛水的容器清洗干净→把接近人体温度的干净清水注入容器内→用注射器把容器的水吸到注射器内→肛门口处涂抹少量润滑油→把注射器出水口处轻轻插入肛门→把水注入肛门→当水量达到想要排便的时候停止注射→坚持片刻后排出出体外（灌肠器为同样方法，只是用手挤压吸水球即可）
淋浴器灌肠方法：把淋浴灌肠转换接头拧到淋浴出水口→调节淋浴出水到合适的温度和水量→把淋浴灌肠转换接头出水口对准肛门口→水自动进入肛门→当水量达到想要排便的时候停止注射→坚持片刻后排出体外
禁忌证
1．妊娠、急腹症、严重心血管疾病等患者禁忌灌肠。
2．肝昏迷患者灌肠，禁用肥皂水。
3．充血性心力衰竭患者或钠、水潴留患者禁用生理盐水灌肠。
清洁灌肠者，为彻底清除肠内粪便，需要进行反复多次大量不保留灌肠，每次灌肠后应尽量排净粪便，直至排出清洁无粪便为止，以便为肠道检查和手术做好准备。