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抽烟记忆力下降
2020年07月01日
虽然抽烟在一定程度上可以放松一个人的精神,让一个人的精神压力得到有效的缓解,但是不可否认的是在香烟中含有大量的焦油和尼古丁,如果长期抽烟的话,其实会给一个人的身体带来巨大的伤害。其中有一部分人长期抽烟就会明显感觉到记忆力下降,那么抽烟真的会导致记忆力下降吗?
记忆力下降原因有哪些?
(1)不良情绪
其实导致记忆力下降原因有很多,其中一些不良的情绪也会影响我们的记忆力,导致记忆力下降。这是因为不良的情绪会影响我们正常的思维能力,而思维能力会影响着大脑对事情的记忆能力,因此想要记忆力越来越好,在日常生活中保持轻松愉快是很重要的。
(2)睡眠质量
每个人都希望能够拥有高质量的睡眠,但是生活中失眠已经是绝大多数都市人的常态,长期缺乏睡眠,记忆力也会大受影响,而这也是为什么很多人在失眠后,出现大脑空白、记忆力下降的原因所在。
(3)疾病影响
记忆力下降原因有哪些?毫无疑问很多疾病也会损坏我们的记忆力,尤其是心理上的疾病出现,例如抑郁症等,都可能会损坏人对事情的记忆能力,进而引起记忆力衰退的问题。
(4)用脑过度
长期的疲劳作战,会使得大脑处于疲惫的状态,进而也会降低对外界食物的敏感度,而大脑运行变慢,自然也会影响记忆了。另外像年纪的增长、过度的心理压力、长期抽烟喝酒等不良嗜好,都会影响记忆力导致记忆力下降,都应该注意规避。
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