鬼压身对于生活中很多人而言是一件非常恐怖的事情，有些人比较迷信就会很害怕这种情况的出现，但如果从医学的角度来看，鬼压身也可以说是神经的一种反应，所以和人们的身体情况是有直接关系的，当然比较迷信的人就会觉得鬼压身是以某些信号的提示。那么鬼压身预兆是什么呢？
1.鬼压身就是俗话说的鬼压床，表现为晚上熟睡中突然清醒，意识清晰，但身体却感觉千斤重，好像有物体压在身上一般，全身动弹不得，语言表达受阻，几分钟后才得以缓解恢复正常。医学上叫作神经睡眠瘫痪，产生这种情况的原因跟个人的睡姿，睡眠环境有很大的关系，压力大的人群也会出现这种情况，熬夜的人群，或者喜饮咖啡茶水的人群，睡前剧烈运动等都是产生这种情况的因素。所以鬼压身并不是疾病的预兆，针对自身原因适当调整生活作息就可缓解。
2.梦魇，又称鬼压身、鬼压床，是指入睡或醒来时突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，还有就是体弱多病的人最容易被鬼上身或鬼压床，而在心理学中鬼通常都是自己内心的阴暗面，而身体虚弱的人通常都是十分难受或心情低落的，这个时候我们不要被自己的负面情绪所影响，
3.神经科学研究发现，梦魇其实是大脑功能异常造成了睡眠瘫痪，据统计，睡眠瘫痪在人群中的发病率达到6.2%，很多人每月一次到每年一次不等，更多人一辈子只发生过一两次。每次发作过后，患者往往会有头痛、肌肉疼痛无力等症状，人也变得疑神疑鬼。原来，发生睡眠瘫痪时患者除了眼球外全身无法动弹，连呼喊也无法发出，甚至无法控制自己的呼吸。有的人会伴发视觉、听觉和触觉上的幻觉，感觉就像真实发生一般，他们通常感觉有鬼怪、外星人或者某种神秘力量存在，引起极大的恐惧。
1.鬼压身就是俗话说的鬼压床，表现为晚上熟睡中突然清醒，意识清晰，但身体却感觉千斤重，好像有物体压在身上一般，全身动弹不得，语言表达受阻，几分钟后才得以缓解恢复正常。医学上叫作神经睡眠瘫痪，产生这种情况的原因跟个人的睡姿，睡眠环境有很大的关系，压力大的人群也会出现这种情况，熬夜的人群，或者喜饮咖啡茶水的人群，睡前剧烈运动等都是产生这种情况的因素。所以鬼压身并不是疾病的预兆，针对自身原因适当调整生活作息就可缓解。
2.梦魇，又称鬼压身、鬼压床，是指入睡或醒来时突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，还有就是体弱多病的人最容易被鬼上身或鬼压床，而在心理学中鬼通常都是自己内心的阴暗面，而身体虚弱的人通常都是十分难受或心情低落的，这个时候我们不要被自己的负面情绪所影响，
3.神经科学研究发现，梦魇其实是大脑功能异常造成了睡眠瘫痪，据统计，睡眠瘫痪在人群中的发病率达到6.2%，很多人每月一次到每年一次不等，更多人一辈子只发生过一两次。每次发作过后，患者往往会有头痛、肌肉疼痛无力等症状，人也变得疑神疑鬼。原来，发生睡眠瘫痪时患者除了眼球外全身无法动弹，连呼喊也无法发出，甚至无法控制自己的呼吸。有的人会伴发视觉、听觉和触觉上的幻觉，感觉就像真实发生一般，他们通常感觉有鬼怪、外星人或者某种神秘力量存在，引起极大的恐惧。