腰椎间盘突出问题已经成为了危害现代人身体健康的一种越来越严重的问题，尤其是对于上班族来说，出现腰椎间盘突出的概率非常高。而发生腰椎间盘突出之后没有及时采取干预措施的话，会导致这个疾病越来越严重，从而导致突出的部位压迫到腰椎周围的神经。其中有一部分患者的右腿就被压迫到了神经应该怎么办呢?
腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4，5腰5/骶1之间最多，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，治疗采用专业膏药外敷治疗，但是当在患有腰椎间盘突出压迫神经出现了腿疼的时候，患者可以使用治疗此病的方法有多种，但是看病选对合适的方法很重要，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，穴位贴覆，对治疗有积极的作用。
患者在平时的生活当中要注意平时注意保暖，注意不要低腰工作，最好睡硬板床，在腰部垫一个小枕头。您需要适当的锻炼，可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。腰椎间盘突出患者当在出现压迫神经性腿疼的时候一定要注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。避寒保暖。腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4，5腰5/骶1之间最多，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，治疗采用专业膏药外敷治疗，但是当在患有腰椎间盘突出压迫神经出现了腿疼的时候，患者可以使用治疗此病的方法有多种，但是看病选对合适的方法很重要，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，穴位贴覆，对治疗有积极的作用。
患者在平时的生活当中要注意平时注意保暖，注意不要低腰工作，最好睡硬板床，在腰部垫一个小枕头。您需要适当的锻炼，可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。腰椎间盘突出患者当在出现压迫神经性腿疼的时候一定要注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。避寒保暖。腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。