在日常生活中出现梨状肌损伤的人群也不在少数，而梨状肌损伤之后其实会给一个人的身体带来巨大的伤害，所以每一个人都应该对这个问题引起重视。而引起梨状肌损伤的最主要原因就是在运动的过程中没有掌握到正确的运动方法。在治疗梨状肌损伤问题的时候，则可以采取下面几种方法。
如何治疗梨状肌综合征?
梨状肌，也就是臀部中下部深层的肌肉，如果长期坐着、受凉、劳损，会引起疼痛、放射腿部痛等，影响日常生活。
如果确诊了属于梨状肌综合征，可以口服消炎止痛药，或者局部外用解热镇痛药物。常用药物有扶他林，具有消炎、镇痛的作用。在局部外敷的时候，其有效成分可以渗透皮肤，到达炎症的区域，缓解急性、慢性的炎症反应，可以使炎性肿胀消退，疼痛缓解。
针灸、按摩等方法也可以缓解梨状肌综合征的相关症状。
如果疼痛剧烈，或者经过保守治疗，症状无法得到缓解，或者病因不能解决，已经形成了严重的瘢痕粘连或者骨痂的压迫，神经路径也有变异的时候，医生会给予局部神经阻滞的方法，在梨状肌附近注射相应的药物。
急性发作时要这样护理
梨状肌综合征急性发作时，使用热敷和体位锻炼的方法，可以对疾病疼痛症状有所缓解。
热敷的时候，需要找到臀部压痛比较剧烈的部位，将热水袋用毛巾包裹，直接贴敷在疼痛的地方，热敷4~6小时，切记不要烫伤皮肤。
还可以采用体位锻炼法，一条腿站立，另外一条腿的脚部放在对侧膝盖上，缓慢下蹲。尽量避免用跪坐的方式，这样更容易损伤梨状肌。
如果家中有人帮助按摩的话，可以采用趴卧位，家人双手拇指叠加，在厚实的梨状肌部位用力深压，并来回拨动，10~20次左右。如果拇指不能触达梨状肌，也可以用胳膊肘的肘尖。
梨状肌综合征这种疾病，只要经过恰当的治疗，平时注意保护，一般可以恢复。
如何治疗梨状肌综合征?
梨状肌，也就是臀部中下部深层的肌肉，如果长期坐着、受凉、劳损，会引起疼痛、放射腿部痛等，影响日常生活。
如果确诊了属于梨状肌综合征，可以口服消炎止痛药，或者局部外用解热镇痛药物。常用药物有扶他林，具有消炎、镇痛的作用。在局部外敷的时候，其有效成分可以渗透皮肤，到达炎症的区域，缓解急性、慢性的炎症反应，可以使炎性肿胀消退，疼痛缓解。
针灸、按摩等方法也可以缓解梨状肌综合征的相关症状。
如果疼痛剧烈，或者经过保守治疗，症状无法得到缓解，或者病因不能解决，已经形成了严重的瘢痕粘连或者骨痂的压迫，神经路径也有变异的时候，医生会给予局部神经阻滞的方法，在梨状肌附近注射相应的药物。
急性发作时要这样护理
梨状肌综合征急性发作时，使用热敷和体位锻炼的方法，可以对疾病疼痛症状有所缓解。
热敷的时候，需要找到臀部压痛比较剧烈的部位，将热水袋用毛巾包裹，直接贴敷在疼痛的地方，热敷4~6小时，切记不要烫伤皮肤。
还可以采用体位锻炼法，一条腿站立，另外一条腿的脚部放在对侧膝盖上，缓慢下蹲。尽量避免用跪坐的方式，这样更容易损伤梨状肌。
如果家中有人帮助按摩的话，可以采用趴卧位，家人双手拇指叠加，在厚实的梨状肌部位用力深压，并来回拨动，10~20次左右。如果拇指不能触达梨状肌，也可以用胳膊肘的肘尖。
梨状肌综合征这种疾病，只要经过恰当的治疗，平时注意保护，一般可以恢复。