不良的生活习惯以及饮食习惯，平时如果不注意锻炼身体，是很容易导致腹部的脂肪大量堆积的，脂肪大量堆积以后，是会影响到个人形象的，所以很多人为了减掉腹部的脂肪，尝试了很多的方法，有一种腹部九分法，一般人对于这种方法不是特别的了解，那腹部分区九分法怎么区分呢?
在临床解剖中，通常用两条水平线和两条垂直线，将腹部划分为9个区域上水平线为2次肋骨最低点连线下水平线，为两侧髂结节的连线，由此将腹部分为上腹部，中腹部下腹部等三块两条垂直线，为髂前上棘，余腹中线连线中点的垂直线，这样腹部就分区包括上腹部的腹上区，左右季肋区，中腹部的脐区，左右腰区，下腹部的腹下区，左右髂区。
腹部九分法
用两条水平线和两条垂线将腹部划成9个区。上水平线为两侧肋弓下缘最低点的连线，下水平线为两侧髂前上棘连线。两条垂直线为通过左右髂前上棘至腹中线连线的中点所作的垂直线。
①左上腹部：胃，脾，结肠脾曲，胰尾，左肾上腺，左肾;
②左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部;
③左下腹部，乙状结肠，女性左侧卵巢及输卵管，男性左侧精索，淋巴结;
④上腹部：肝左叶，胃幽门端，十二指肠，胰头和胰体，大网膜，横结肠，腹主动脉;
⑤中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结;
⑥下腹部，回肠，输尿管，乙状结肠，胀大的膀胱，增大的子宫;
⑦右上腹部;肝右叶，胆囊，部分十二指肠，结肠肝曲，右肾上腺，右肾;
⑧右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部;
⑨右下腹部：盲肠，阑尾，回肠下端，淋巴结，女性右侧卵巢及输卵管，男性右精索。
在临床解剖中，通常用两条水平线和两条垂直线，将腹部划分为9个区域上水平线为2次肋骨最低点连线下水平线，为两侧髂结节的连线，由此将腹部分为上腹部，中腹部下腹部等三块两条垂直线，为髂前上棘，余腹中线连线中点的垂直线，这样腹部就分区包括上腹部的腹上区，左右季肋区，中腹部的脐区，左右腰区，下腹部的腹下区，左右髂区。
腹部九分法
用两条水平线和两条垂线将腹部划成9个区。上水平线为两侧肋弓下缘最低点的连线，下水平线为两侧髂前上棘连线。两条垂直线为通过左右髂前上棘至腹中线连线的中点所作的垂直线。
①左上腹部：胃，脾，结肠脾曲，胰尾，左肾上腺，左肾;
②左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部;
③左下腹部，乙状结肠，女性左侧卵巢及输卵管，男性左侧精索，淋巴结;
④上腹部：肝左叶，胃幽门端，十二指肠，胰头和胰体，大网膜，横结肠，腹主动脉;
⑤中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结;
⑥下腹部，回肠，输尿管，乙状结肠，胀大的膀胱，增大的子宫;
⑦右上腹部;肝右叶，胆囊，部分十二指肠，结肠肝曲，右肾上腺，右肾;
⑧右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部;
⑨右下腹部：盲肠，阑尾，回肠下端，淋巴结，女性右侧卵巢及输卵管，男性右精索。