生气一般说的是肾脏的精华之气，在平时如果不注意保养肾脏，是很容易损伤肾气，导致身体出现肾虚，危害身体健康，想要预防肾气的出现，在平时需要养成良好的生活习惯，如果肾气亏损比较严重，是需要通过药物来治疗的，通过药物治疗一段时间，肾气是会慢慢恢复的，那肾气恢复的阶段反应是什么呢?
肾气恢复的阶段反应
1、体不虚胖肾者水脏，主津液。肾气足，可调节体内水分并将多余的水分及时排出体外。《黄帝内经》讲道：女子35岁肾气渐衰。女性肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖甚至浮肿。而补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为?“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度便随之增加，体重也会增加。
2、发荣黑亮肾主毛发。肾气足，头发浓密而黑亮;肾气不足头发则发质枯干，
3、颈挺齿固肾主骨。人的肾气足时，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好;肾气虚则牙齿易松动，甚至40岁左右即脱落。肾气足人体颈项自然轻松挺拔;肾气虚时颈椎无力挺直，重则骨质增生。
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
4、脸上无斑肾纳肺气，肾主皮毛。肾气足可接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤;肾气虚时令肺的肃降功能受阻，面部易生蝴蝶斑等。秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉，皆属肾气虚。肾气虚者，每年春节过后脸上即长色斑，也叫肾锈。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况上全年脸上不长斑。
5、面色红润肾气足者面色均白里透红，而且皮肤细嫩。有些严重的人会因肾虚不纳肺气引起脸上长粉刺。
6、延缓更年期女子49岁天癸枯竭。但是，善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中磨擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。口干、眼感、手脚干，脚底板硬。
肾气恢复的阶段反应
1、体不虚胖肾者水脏，主津液。肾气足，可调节体内水分并将多余的水分及时排出体外。《黄帝内经》讲道：女子35岁肾气渐衰。女性肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖甚至浮肿。而补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为?“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度便随之增加，体重也会增加。
2、发荣黑亮肾主毛发。肾气足，头发浓密而黑亮;肾气不足头发则发质枯干，
3、颈挺齿固肾主骨。人的肾气足时，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好;肾气虚则牙齿易松动，甚至40岁左右即脱落。肾气足人体颈项自然轻松挺拔;肾气虚时颈椎无力挺直，重则骨质增生。
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
4、脸上无斑肾纳肺气，肾主皮毛。肾气足可接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤;肾气虚时令肺的肃降功能受阻，面部易生蝴蝶斑等。秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉，皆属肾气虚。肾气虚者，每年春节过后脸上即长色斑，也叫肾锈。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况上全年脸上不长斑。
5、面色红润肾气足者面色均白里透红，而且皮肤细嫩。有些严重的人会因肾虚不纳肺气引起脸上长粉刺。
6、延缓更年期女子49岁天癸枯竭。但是，善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中磨擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。口干、眼感、手脚干，脚底板硬。