隐形牙套是很多牙齿纠正的朋友选择的一种做法，主要是避免钢丝牙套带来的影响，还可以实现纠正牙齿的效果。隐形牙套是需要根据牙齿的形状去制作的，这个隐形牙套，医生跟量取大家的牙齿，然后纠正牙齿的排列情况后在将隐形牙套佩戴上去，至于佩戴的方法，大家可以听取的医生的意见以及学习下文的做法。
隐形矫治器正确的摘戴方法
关键词：方法/顺序/注意事项
佩戴前准备
1.清洗矫治器：用棉签蘸取清水或专用漱口水，擦拭矫治器内外表面，然后用清水冲洗;请勿用热水或消毒水浸泡矫治器，以防变形;
2.清洁口腔：佩戴前需刷牙并用清水漱口;
3.接触矫治器前清彻底清洁双手。
矫治器戴入方法
原则：后牙无明显错位者，前牙先戴入;后牙有明显错位者，错位的牙位先戴入。无明显错位的，先压前牙，再往两侧。压好后，上下颌可咬紧使之完全就位，与牙面充分贴合。
错位明显的：从错位一侧先戴，从后往前再到另一侧;如局部出现稍不贴合的情况，可用该部位咬住医用棉卷或咬胶，辅助矫治器就位。
矫治器摘除方法
原则：从后往前，两侧交替。
上颌：用手指抠住后牙内侧(即腭侧)的矫治器边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。
下颌：用手指抠住后牙外侧(即颊侧)的矫治器边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿。
注意：
1、在矫治器佩戴初期，牙齿会有一定的不适感，这是正畸治疗的正常反应，若感到锐痛或明显不适，请联系您的接诊医生。
2、若矫治器摘戴较为困难，可用指甲轻轻掀起困难部位的边缘，借助矫治器自身弹力轻轻下压戴入或缓缓扭动摘除，切勿使用蛮力致使矫治器凹折或撕裂变形。
在正畸治疗期间，允许吃的食物种类有一些限制，以下是一些要避免的食物清单:
糖的食物
糖果、蛋糕、饼干、冰淇淋等。任何含糖量高的东西都可能导致蛀牙，应该避免。
粘的食物
口香糖，甘草，焦糖，太妃糖等等，任何有粘性的东西都会对你的托盘造成伤害。
柑橘类食物
柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，这些食物会腐蚀牙齿的珐琅质保护。
在饮用下列饮料时，建议将你的牙套去除:
热饮料。高温可能会扭曲你的隐形牙套，这可能导致托盘不合适。
酸性饮料。苏打水和果汁都含有大量的酸。在牙釉质中，酸会滞留在牙釉质下面，腐蚀牙釉质，导致蛀牙。
有色饮料。如果使用口腔黏合剂，你的唾液也无法洗去饮料的颜色。这可能会导致暂时性的污渍，单靠刷牙是很难清除的。
在吃饭的时候，隐形牙套必须被移除。良好的口腔卫生包括饭后刷牙，以防止细菌和蛀牙的形成。如果你忘记刷牙，你刚吃的食物中的食物颗粒就会被卡在牙齿之间，导致牙菌斑形成。如果牙菌斑在牙齿上堆积，就会导致牙列不合适。这会减慢你的矫正进度，可能会让你不舒服，记得饭后刷牙和用牙线清洁牙齿。
其他一些小提示
早餐喝咖啡——这样你就不用刷两次了。此外，你需要习惯一次喝完咖啡，而不是在早上的通勤时间喝咖啡。
建议每天佩戴20-22小时，这意味着你需要仔细安排三餐和零食的时间，以确保你一天中有足够的时间穿合适的牙套。
避免嚼口香糖——绝对不要嚼口香糖。持续的咀嚼动作和粘性的一致性会损害牙套，使你无法得到最好的结果。
隐形牙套允许佩戴者自由食用所有他们喜欢的食物，甚至更多，这种方便的隐形技术是一款优秀的美丽的牙齿矫正系统。