很多女性生产以后会觉得身体有一些不舒服的地方，这都是很正常的，有的女性还会出现阴道松弛等问题，像这种情况很有可能就是因为盆底肌受到损伤引起的。所以，有的女性会听说再生产后，一定要注意盆底肌的修复，但具体却不知道盆底肌修复到底是什么。那么盆底肌是什么意思呢？
1.盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。
2.一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。“吊力”不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁。常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，才到医院就诊的。但由于就诊太晚，脱垂程度较严重，往往错过早期康复治疗的时机，不得不接受手术治疗。
3.盆底是由肌肉、韧带和组织组成的横跨盆骨的网。它的重要工作是支持你的盆腔器官，包括你的子宫阴道膀胱肠道，盆底有供尿道、阴道和肛门通过开口，怀孕和分娩期间，盆底的肌肉会被拉伸。婴儿的体重、使你的组织放松的激素以及生产的努力都会给你身体的这一部分带来压力。当你的盆底被削弱或损坏，你可能会漏尿(压力性尿失禁)，还可能会有更罕见的大便失禁。每天的盆底运动可以帮助你在宝宝出生后重新控制膀胱和肠道。拥有一个良好的盆底也能增强阴道的感觉，使性生活更令人满意。
1.盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。
2.一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。“吊力”不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁。常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，才到医院就诊的。但由于就诊太晚，脱垂程度较严重，往往错过早期康复治疗的时机，不得不接受手术治疗。
3.盆底是由肌肉、韧带和组织组成的横跨盆骨的网。它的重要工作是支持你的盆腔器官，包括你的子宫阴道膀胱肠道，盆底有供尿道、阴道和肛门通过开口，怀孕和分娩期间，盆底的肌肉会被拉伸。婴儿的体重、使你的组织放松的激素以及生产的努力都会给你身体的这一部分带来压力。当你的盆底被削弱或损坏，你可能会漏尿(压力性尿失禁)，还可能会有更罕见的大便失禁。每天的盆底运动可以帮助你在宝宝出生后重新控制膀胱和肠道。拥有一个良好的盆底也能增强阴道的感觉，使性生活更令人满意。