[回答] 1.多吃易消化的软饭。含植物蛋白，维生素多的食物，如豆腐，胡萝卜，豆浆，牛奶等，且具有保护胃粘膜作用。 2.多吃水果，如香蕉，樱桃，苹果等。能恢复人体电解质功能，其中富含的纤维素有助于消化。 3.蔬菜，如白菜，青菜，菠菜。番茄等。蔬菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以适当的喝酸奶。酸奶中含有丰富的活乳酸杆菌和乳酸。

[回答] 俗话说：民以食为天。在生活中人们讨论最多的问题就是与吃有关，但是想要吃得开心吃得舒服，肠胃的健康是很

[回答] 大家都知道，引起便秘的原因有很多，其中运动量少也是造成便秘的一种原因。很多想要通过物理治疗和食疗的方

[回答] 很多朋友在生活中都会出现胃痛的情况，这是胃病的一种表现，患有胃病的朋友在平时的饮食方面要格外的注意，

[回答] 肠胃不好的患者可以吃木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。另外木瓜也能够缓解胃疼的症状。但是要注意不能空腹吃木瓜。患者还可以吃桂圆，桂圆性温，可以去除寒气，用于治疗心脾虚损、气血不足的症状。患者也可以吃苹果，苹果性平，能够补气益胃，生津润燥，对于胃不好的患者作用很大。肠胃不好的患者要注意饮食合理搭配，不要让胃受刺激。

[回答] 在平时的生活中，小孩子很容易出现消化不良的现象，因为小孩子本身的肠胃功能就比较差，再加上饮食不节就很

[回答] 肠胃是很脆弱的部位，秋季受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，我们日常最常见

[回答] 建议喝红茶和熟普洱茶，因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效。然茶叶中的茶多酚是好东西，研究发现有抗癌等多种功效，但同时它对胃也有刺激性，尤其在空腹的情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强。

[回答] 随着我们生活质量的不断改善，现在家庭每天都是大鱼大肉的吃，这也导致了家人出现消化不良的问题，所以我们

[回答] 肠胃不好的原因有很多，现在人平时的饮食习惯不好，长期如此就很容易导致各种疾病发生。肠胃不好的人，除了