健胃消食片是不能长期食用的，也不能过量服用，过量服用健胃消食片会出现肠胃紊乱，而且肠胃消化过快会导致患者出现体重下降的情况。健胃消食片长期服用是会导致胃酸分泌过多以及食管溃疡的发生，大家最好是在出现消化不良以及腹胀的情况下进行服用健胃消食片，而且要调整自己的饮食问题。
1长期大量吃健胃消食片会加重胃病
在消化不良时偶尔服用健胃消食片帮助消化是没有问题的。健胃消食片是以太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂为主要成分的中成药，这些主要成分不仅可以作为药材，还可以作为食材，它们都有缓解消化不良症状的作用，如陈皮和山楂具有刺激消化液分泌的作用;山楂还含有黄酮类化合物，能够促进胃酸分泌，起到帮助消化的作用。
不推荐长期大量食用健胃消食片。健胃消食片的主要成分山楂中的酸性成分较多，当胃酸过多的人吃后，胃内的酸度会急剧增加，有胃溃疡等疾病者会加重病情。如长期出现肠胃不适，如饱胀、厌食、嗳气等症状需及时就医，接受胃镜检查、幽门螺旋杆菌筛查等项目。
孕妇、儿童应在医师指导下服用健胃消食片，而胃酸分泌过多的人或反流性食管炎、食管溃疡、胃溃疡及十二指肠溃疡等患者不适合食用健胃消食片。
2肠胃功能较弱要养成定期排便习惯
在排除慢性胃病、幽门螺旋杆菌感染等原因造成的肠胃功能受损的情况下，对于本身肠胃功能弱的人群，如老年人，丁松泽提出以下几点建议：
1.适度增加运动量。
2.饮食要合理。摄入足够的肉、蛋、奶等食物，此外，饮食中还应包含一定量的水果、蔬菜。
3.定期排便。每人每天应排便1~3次，保持肠道通畅，防止便秘，尤其是幼儿、孕妇和老人。
4.稳定情绪，睡眠要充足。情绪的波动对肠胃健康也会有很大影响。
宝宝积食可以吃健胃消食片吗
事实上是可以的，这种药物有助于健胃消食，主要适合脾胃虚弱引起的积食情况，主要的症状有不想吃饭、口臭、脘腹胀满、消化不良等，但想更好的调理效果还是要看医生。
但是吃健胃消食片还是需要一定的条件，不可以乱吃：
①家长要确定宝宝不吃饭，容易积食是由脾胃虚弱导致的，才可以给孩子对症用药;
②其实超过6个月的宝宝不吃饭，就可以喂健胃消食片，但是宝宝太小最好将药品磨成粉再吃;
③如果是脾胃虚寒的孩子，最好少吃，因为药物含有较多的酸性物质，孩子脾胃功能不全，容易导致脾胃功能变得更加虚弱。
此外，由于“是药三分毒”，所有的药都有一定的副作用，如果宝宝经常的出现积食的情况，不建议长时间的服用健胃消食片助消化。假如孩子极易发生积食，那么晚上不要让孩子摄入过饱，还要让孩子养成细嚼慢咽的习性，可以预防积食。
1长期大量吃健胃消食片会加重胃病
在消化不良时偶尔服用健胃消食片帮助消化是没有问题的。健胃消食片是以太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂为主要成分的中成药，这些主要成分不仅可以作为药材，还可以作为食材，它们都有缓解消化不良症状的作用，如陈皮和山楂具有刺激消化液分泌的作用;山楂还含有黄酮类化合物，能够促进胃酸分泌，起到帮助消化的作用。
不推荐长期大量食用健胃消食片。健胃消食片的主要成分山楂中的酸性成分较多，当胃酸过多的人吃后，胃内的酸度会急剧增加，有胃溃疡等疾病者会加重病情。如长期出现肠胃不适，如饱胀、厌食、嗳气等症状需及时就医，接受胃镜检查、幽门螺旋杆菌筛查等项目。
孕妇、儿童应在医师指导下服用健胃消食片，而胃酸分泌过多的人或反流性食管炎、食管溃疡、胃溃疡及十二指肠溃疡等患者不适合食用健胃消食片。
2肠胃功能较弱要养成定期排便习惯
在排除慢性胃病、幽门螺旋杆菌感染等原因造成的肠胃功能受损的情况下，对于本身肠胃功能弱的人群，如老年人，丁松泽提出以下几点建议：
1.适度增加运动量。
2.饮食要合理。摄入足够的肉、蛋、奶等食物，此外，饮食中还应包含一定量的水果、蔬菜。
3.定期排便。每人每天应排便1~3次，保持肠道通畅，防止便秘，尤其是幼儿、孕妇和老人。
4.稳定情绪，睡眠要充足。情绪的波动对肠胃健康也会有很大影响。
宝宝积食可以吃健胃消食片吗
事实上是可以的，这种药物有助于健胃消食，主要适合脾胃虚弱引起的积食情况，主要的症状有不想吃饭、口臭、脘腹胀满、消化不良等，但想更好的调理效果还是要看医生。
但是吃健胃消食片还是需要一定的条件，不可以乱吃：
①家长要确定宝宝不吃饭，容易积食是由脾胃虚弱导致的，才可以给孩子对症用药;
②其实超过6个月的宝宝不吃饭，就可以喂健胃消食片，但是宝宝太小最好将药品磨成粉再吃;
③如果是脾胃虚寒的孩子，最好少吃，因为药物含有较多的酸性物质，孩子脾胃功能不全，容易导致脾胃功能变得更加虚弱。
此外，由于“是药三分毒”，所有的药都有一定的副作用，如果宝宝经常的出现积食的情况，不建议长时间的服用健胃消食片助消化。假如孩子极易发生积食，那么晚上不要让孩子摄入过饱，还要让孩子养成细嚼慢咽的习性，可以预防积食。