对于成年男性来说，学习、工作、生活压力大的时候，会用手淫或者是性交的方式，来缓解自己的压力。时间长了，就会发现自己的精神状态并不好，甚至会加重亚健康的状态。甚至担心起经常射精会不会无精子，会不会影响未来生育的问题。其实男性频繁射精，会诱发肾虚甚至无精的症状，因此建议适当调整射精的频率。
男性过度射精会造成哪些危害
1最明显就是精神萎靡，腰酸背疼。记忆力思维能力都倒退，工作效率也是下降最明显的。整天都特么感冒似的昏沉;这些都是夫妻房事过多表现。
2肾虚症状的发生。肾藏精，消耗了藏精的过程就会肾虚，简单来说就是房劳过度，同房太过频繁就会消耗藏精，引起肾虚。有一些肾虚患者的黑眼圈特别明显，那种黑眼圈并不是熬夜造成。就是因为房事过度肾虚造成的。
3严重伤害身体体制，容易引发不孕不育症状!如果次数太频繁容易造成精子缺失，刺激睾丸的正常生理功能，甚至影响今后正常精子的生成。
夫妻房事需要注意哪些
注意卫生问题。房事之前一定要洗澡清理好自己生殖器官，最好用温开水清晰生殖器，男性不注意生殖器官的清洁，同房时容易将细菌带入女性的阴道，从而容易引发生殖器官疾病，同房前后要注意良好的卫生习惯。
注意控制时间，房事时间不能太长，否则容易导致女性盆腔长时间充血，也会导致男性前列腺长时间充血，容易引发前列腺疾病，也会增加女性患妇科病的风险，同房时要注意力度合适，男性要避免动作太过粗暴。一些为了体现男人威猛持久力的男人，千万要懂得克制。为了自己以后能够享受更久的性生活，年轻时候可不要盲目纵欲。
男性过度射精会造成哪些危害
1最明显就是精神萎靡，腰酸背疼。记忆力思维能力都倒退，工作效率也是下降最明显的。整天都特么感冒似的昏沉;这些都是夫妻房事过多表现。
2肾虚症状的发生。肾藏精，消耗了藏精的过程就会肾虚，简单来说就是房劳过度，同房太过频繁就会消耗藏精，引起肾虚。有一些肾虚患者的黑眼圈特别明显，那种黑眼圈并不是熬夜造成。就是因为房事过度肾虚造成的。
3严重伤害身体体制，容易引发不孕不育症状!如果次数太频繁容易造成精子缺失，刺激睾丸的正常生理功能，甚至影响今后正常精子的生成。
夫妻房事需要注意哪些
注意卫生问题。房事之前一定要洗澡清理好自己生殖器官，最好用温开水清晰生殖器，男性不注意生殖器官的清洁，同房时容易将细菌带入女性的阴道，从而容易引发生殖器官疾病，同房前后要注意良好的卫生习惯。
注意控制时间，房事时间不能太长，否则容易导致女性盆腔长时间充血，也会导致男性前列腺长时间充血，容易引发前列腺疾病，也会增加女性患妇科病的风险，同房时要注意力度合适，男性要避免动作太过粗暴。一些为了体现男人威猛持久力的男人，千万要懂得克制。为了自己以后能够享受更久的性生活，年轻时候可不要盲目纵欲。