对于女性朋友来说，曼妙的身材需要傲人的胸部、小细腰、优美的臀部线条等等。平时不要久坐，要适当的做些有氧运动，可以有效改善臀形，让自己的身材更好看。由于臀部位置比较靠后，大家可能不是很关注，比如说屁股上有黑色的两圈，不痛不痒，自己是无法第一时间发现的。
屁股上有黑色的两圈是怎么回事
屁股上出现两团黑色印记的原因主要是由于以下原因，长时间的保持一种坐姿，整个身体的重量集中于屁股处，屁股处于被压迫的时间过长，导致该处的色素逐渐沉淀，出现皮肤硬化的现象，有时还伴有细小的疙瘩。
一般没有直接有效的处理方法，只能以预防为主，建议不要长时间的坐着，有规律的起来活动身体，按摩被挤压的部位，防止皮肤老化硬化。
如何对臀部进行保养
1、促进血液循环，保护腹部健康
久坐少动是造成的臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。
2、疏通阳气，改善血瘀
臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸等不适。
3、排除毒素，滋养臀部肌肤
女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。
4、改善体形，增强体质
臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。
5、保护阳气，温护子宫
正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善妇科病
6、改善血液循环，温宫助孕
腰部与臀部的衔接部位有暗藏着很多重要的穴位，护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。
屁股上有黑色的两圈是怎么回事
屁股上出现两团黑色印记的原因主要是由于以下原因，长时间的保持一种坐姿，整个身体的重量集中于屁股处，屁股处于被压迫的时间过长，导致该处的色素逐渐沉淀，出现皮肤硬化的现象，有时还伴有细小的疙瘩。
一般没有直接有效的处理方法，只能以预防为主，建议不要长时间的坐着，有规律的起来活动身体，按摩被挤压的部位，防止皮肤老化硬化。
如何对臀部进行保养
1、促进血液循环，保护腹部健康
久坐少动是造成的臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。
2、疏通阳气，改善血瘀
臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸等不适。
3、排除毒素，滋养臀部肌肤
女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。
4、改善体形，增强体质
臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。
5、保护阳气，温护子宫
正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善妇科病
6、改善血液循环，温宫助孕
腰部与臀部的衔接部位有暗藏着很多重要的穴位，护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。