阴壁膨出最佳的恢复期一般是需要一年的时间，这个时间是比较漫长的，需要女性在日常多做一些提肛运动，促进阴道内壁的收紧。阴壁膨出的时候，可以适当的做盆底肌康复，对于改善阴道的收缩是很好的，有助于提高女性的性生活质量，但是阴壁膨出最佳恢复期一般是产后的时间。
阴壁膨出最佳恢复期是什么时候
1，很多女性在做产后复查的时候，会被医生告知阴道壁膨出过于严重，其实阴道壁膨出过于严重也是很多顺产女性会出现的问题，如果出现阴道壁膨出的话可以到医院里面做一个盆底肌康复，一般情况下1-两个疗程过后阴道内壁喷底漆喷出的情况就会有所改善。
2，想要完全的把阴道壁内壁澎出的情况治好，是需要大约一年左右的时间的，也就是说治疗周期非常的漫长，日常生活中除了可以采取物理式的治疗方法，建议女性们还可以在日常多做一些提肛运动，因为提肛运动也是有利于阴道内壁收紧。
3，有女性在顺产之后出现了阴道内壁膨出，都会存在侥幸心理觉得这是会自愈的，其实阴道内壁膨出很少有人是可以治愈的，必须要加以物理治疗或者，是提肛运动才能够使得疾病有所康复，而且建议大家是越早把治疗提上议程越好。
产后阴道壁膨出该怎么办
1、盆底肌肉电刺激。电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。盆底康复电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。电刺激神经和肌肉，兴奋交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收缩能力，降低逼尿肌代谢水平，增加膀胱容量，加强储尿能力。
电刺激治疗是手术后促进神经功能康复的积极手段，能被动锻炼肌力，预防肌肉萎缩，使神经恢复功能。盆底电刺激是通过松弛盆底肌来缓解因肌痉挛引起的疼痛，直接诱导治疗性的反应或者调节下尿路功能的异常。
2、盆底生物反馈治疗。生物反馈治疗通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射，能有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进和纠正。生物反馈方法包括肌肉生物反馈、膀胱生物反馈、A3反射、场景反射。
3、盆底肌锻炼法。方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。连续做15～30min，每日进行2-3次。或每日做盆底肌肉训练150-200次，6～8周为1个疗程。
阴壁膨出最佳恢复期是什么时候
1，很多女性在做产后复查的时候，会被医生告知阴道壁膨出过于严重，其实阴道壁膨出过于严重也是很多顺产女性会出现的问题，如果出现阴道壁膨出的话可以到医院里面做一个盆底肌康复，一般情况下1-两个疗程过后阴道内壁喷底漆喷出的情况就会有所改善。
2，想要完全的把阴道壁内壁澎出的情况治好，是需要大约一年左右的时间的，也就是说治疗周期非常的漫长，日常生活中除了可以采取物理式的治疗方法，建议女性们还可以在日常多做一些提肛运动，因为提肛运动也是有利于阴道内壁收紧。
3，有女性在顺产之后出现了阴道内壁膨出，都会存在侥幸心理觉得这是会自愈的，其实阴道内壁膨出很少有人是可以治愈的，必须要加以物理治疗或者，是提肛运动才能够使得疾病有所康复，而且建议大家是越早把治疗提上议程越好。
产后阴道壁膨出该怎么办
1、盆底肌肉电刺激。电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。盆底康复电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。电刺激神经和肌肉，兴奋交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收缩能力，降低逼尿肌代谢水平，增加膀胱容量，加强储尿能力。
电刺激治疗是手术后促进神经功能康复的积极手段，能被动锻炼肌力，预防肌肉萎缩，使神经恢复功能。盆底电刺激是通过松弛盆底肌来缓解因肌痉挛引起的疼痛，直接诱导治疗性的反应或者调节下尿路功能的异常。
2、盆底生物反馈治疗。生物反馈治疗通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射，能有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进和纠正。生物反馈方法包括肌肉生物反馈、膀胱生物反馈、A3反射、场景反射。
3、盆底肌锻炼法。方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。连续做15～30min，每日进行2-3次。或每日做盆底肌肉训练150-200次，6～8周为1个疗程。