女性的私处是一个相对脆弱的存在，因此如果私处出现任何异常的状况，大家一定要引起很大的重视。并且在日常生活中，女性朋友们也应该注重对私处的护理保养工作，尽量让私处保持在干燥与清洁的状态当中，这样可以有效避免阴道炎症的发生。可是如果女性发现私处长了一个痘痘并且非常疼痛，又是怎么回事呢?
外阴长痘是咋回事?
1、身体里内分泌不平衡导致的
当人体内的内分泌没有保持平衡状态时，就会影响肌肤毛孔代谢出现问题，代谢物长期累积在毛孔里，就很容易长出痘痘。
2、长期被洗液或是其他洗浴清洁产品刺激
外阴肌肤较为敏感，经常用洗液或是其他洗浴清洁产品清洗外阴时，很容易产生刺激，最后导致外阴长出痘痘。而且这些产品很可能含有不少的化学物质，这些物质很容易导致肌肤过敏发炎，也会导致痘痘生长出来的。
3、受到了女人病的影响
阴道炎、外阴炎等女人病是很常见的，一旦患上了这些女人病，女人的外阴部位就容易长出痘痘，甚至还会被瘙痒所困扰。一旦用手去抓挠痘痘的话，很容易溃烂导致病情加重。
4、特别爱穿紧身裤
紧身裤会将外阴紧紧地包裹住，容易导致外阴没办法呼吸，在天气比较热或是女人走路等运动过程中，外阴就会出汗。
当时外阴由于被紧身裤紧紧地包住了，汗液就没办法更好地散发。再加上紧身裤比较吸汗的话，就会导致大量的汗液长期留在外阴表面，特别容易长出细菌，很快这些细菌就会导致外阴感染，导致痘痘地产生。
女性外阴日常如何护理?
1、日常清洗外阴
每天1次即可，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
2、哺乳期外阴的护理
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
3、经期外阴护理
卫生巾要勤换，内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部，要有专用的盆，不要和别人互用，不要用洗过脸或脚的水来洗，不要几个人共用一盆水洗。
4、孕期外阴的护理
怀孕白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。孕妇清洗外阴可通过淋浴，用清水清洗就可以了。
外阴长痘是咋回事?
1、身体里内分泌不平衡导致的
当人体内的内分泌没有保持平衡状态时，就会影响肌肤毛孔代谢出现问题，代谢物长期累积在毛孔里，就很容易长出痘痘。
2、长期被洗液或是其他洗浴清洁产品刺激
外阴肌肤较为敏感，经常用洗液或是其他洗浴清洁产品清洗外阴时，很容易产生刺激，最后导致外阴长出痘痘。而且这些产品很可能含有不少的化学物质，这些物质很容易导致肌肤过敏发炎，也会导致痘痘生长出来的。
3、受到了女人病的影响
阴道炎、外阴炎等女人病是很常见的，一旦患上了这些女人病，女人的外阴部位就容易长出痘痘，甚至还会被瘙痒所困扰。一旦用手去抓挠痘痘的话，很容易溃烂导致病情加重。
4、特别爱穿紧身裤
紧身裤会将外阴紧紧地包裹住，容易导致外阴没办法呼吸，在天气比较热或是女人走路等运动过程中，外阴就会出汗。
当时外阴由于被紧身裤紧紧地包住了，汗液就没办法更好地散发。再加上紧身裤比较吸汗的话，就会导致大量的汗液长期留在外阴表面，特别容易长出细菌，很快这些细菌就会导致外阴感染，导致痘痘地产生。
女性外阴日常如何护理?
1、日常清洗外阴
每天1次即可，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
2、哺乳期外阴的护理
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
3、经期外阴护理
卫生巾要勤换，内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部，要有专用的盆，不要和别人互用，不要用洗过脸或脚的水来洗，不要几个人共用一盆水洗。
4、孕期外阴的护理
怀孕白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。孕妇清洗外阴可通过淋浴，用清水清洗就可以了。