任何身体上的不适感都会影响到个人的生活、工作，所以平时要注意个人保养。可能大多数人在平时有过这种感受，就是身体里有气串哪哪疼，这对于自己来说，是一个比较大的负担。担心自己的身体有问题，会影响到工作，为了生活，不得不忍着。呼吁广大朋友，如果身体有不适感，建议重视起来，去医院做个检查比较妥当。
身体里有气串哪哪疼
这种情况大多数都是胃肠胀气或者着凉引起的。胃肠胀气主要饮食不规律，吃不干净的食物引起的，治疗方法少吃辛辣食物，多喝姜汤、熬一下萝卜汤服用，用于理气，疏通肠道。至于着凉引起的胃胀，那么就要多运动，多喝热水，注意保暖，早睡早起调整作息时间，不要熬夜。如果这些方法还是不能够根治你的病情，请立即去正规医院做检查，确定病因在治疗。
平时怎么护理身体
1、平时还是要多喝水，多吸收维生素A、B、C等，都有助保养身体。
2、每次洗完澡后，一定要帮足部上滋养霜，将按摩延伸到小腿，由下往上单一方向按摩，即可以消除浮肿，减轻足部压力。
3、要多梳头，头上的血管很多，多多梳头可以促进新陈代谢，消除疲劳。
4、平时有机会就多擦擦脸用干毛巾，当然用手也可以提前要洗干净，这样能使面部更加有活性，红润。
5、平时要多运动，晚上的时候自己经常走走，对身体各个方面都很有帮助。
以生活方式调整，心情要平和，生活要规律，饮食要合理，营养要丰富，劳逸结合，可以加强有氧运动，提高抵抗力。建议您，生活要有激性，低脂低盐饮食，规律生活，心有余而力不足，少管家务事，顺其自然，采取有氧运动，有氧运动的特点，强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。
身体里有气串哪哪疼
这种情况大多数都是胃肠胀气或者着凉引起的。胃肠胀气主要饮食不规律，吃不干净的食物引起的，治疗方法少吃辛辣食物，多喝姜汤、熬一下萝卜汤服用，用于理气，疏通肠道。至于着凉引起的胃胀，那么就要多运动，多喝热水，注意保暖，早睡早起调整作息时间，不要熬夜。如果这些方法还是不能够根治你的病情，请立即去正规医院做检查，确定病因在治疗。
平时怎么护理身体
1、平时还是要多喝水，多吸收维生素A、B、C等，都有助保养身体。
2、每次洗完澡后，一定要帮足部上滋养霜，将按摩延伸到小腿，由下往上单一方向按摩，即可以消除浮肿，减轻足部压力。
3、要多梳头，头上的血管很多，多多梳头可以促进新陈代谢，消除疲劳。
4、平时有机会就多擦擦脸用干毛巾，当然用手也可以提前要洗干净，这样能使面部更加有活性，红润。
5、平时要多运动，晚上的时候自己经常走走，对身体各个方面都很有帮助。
以生活方式调整，心情要平和，生活要规律，饮食要合理，营养要丰富，劳逸结合，可以加强有氧运动，提高抵抗力。建议您，生活要有激性，低脂低盐饮食，规律生活，心有余而力不足，少管家务事，顺其自然，采取有氧运动，有氧运动的特点，强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。