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喉咙痛无法入睡小技巧
2020年07月01日
身体出现感冒是许多朋友在生活中会遇到的,感冒比较多见的症状就是喉咙痛了,部分患者出现喉咙痛之后连入睡都会受到影响,这样的感冒情况相对就是比较严重的。喉咙痛而影响至无法入睡的情况,患者可以通过消炎药、润喉糖、多喝水等方式来减轻病症的。
嗓子疼痛晚上无法睡觉怎么办?
1、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱,非甾体类抗炎药,例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示,如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
2、含润喉糖
嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
3、多喝水
喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进机体自愈。
6、盐水漱喉
研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。
7、止咳糖浆
即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂,它们会覆盖在咽喉,帮助暂时缓解疼痛。
喉咙痛原因
1、出现了病毒感染
这种情况就是平常最常见的一种原因,一些病毒性的感冒很容易导致我们出现喉咙痛的情况,一般情况下如果是这样的现象,不需要吃一些抗生素药物,多喝点水就好了。在这里给大家分享一点小方法,如果出现了因为病毒性感染而导致的咳嗽问题,可以用一些温盐水来漱漱口,如果是感冒引起的不适,而且非常严重,就可以吃一些非处方的止痛药,平时一定要多喝水,帮助驱赶病毒。不要让自己处在一种很干燥的环境当中。
2、患上咽喉炎
当喉咙受到伤害的时候,还有一种可能就是患上了咽喉炎,这种情况其实很多人都会想到,之所以出现这样的情况,是因为喉咙受到了一些细菌和病毒的侵染,比如说链球菌就会引起出现咽喉炎。患上咽喉炎之后就会不断的咳嗽,而且不容易治愈,反反复复的。常吃一些抗生素也有一定的效果,但是如果这种情况伴随着发烧或者淋巴结肿大,一定不要忽视了,最好去医院里做一个检查再去治疗。
3、扁桃体发炎了
生活中经常会听到人们说,一旦发现咳嗽了,就是扁桃体发炎引起的。我们通常说的扁桃体发炎,其实包括扁桃体发炎和肿胀的情况,一般来说如果是病毒和细菌感染引起的,就会出现喉咙肿痛,咳嗽。扁桃体作为呼吸进来空气的一个免疫先锋,当一些空气进来的时候,同样也会带着一些病毒和细菌经过。所以会出现感染的情况。如果扁桃体发炎引起的喉咙肿痛还伴随着白色或黄色的斑块以及口臭这些情况的时候就需要大家和之前的一些炎症分辨清楚,对症治疗,才能够得到更好的恢复。
4、过敏
如果排除以上三种原因的话,经常喉咙痛,还有一种情况就是出现了过敏的原因。比如平常对粉尘过敏,或者是霉菌过敏,都会引起喉咙肿痛。而且反复的喉咙痛也是季节性的过敏。如果是这种情况的话,最好是吃点抗过敏的药,多喝一些水,不要去接触一些过敏原,出门的时候最好带一个口罩。就可以缓解病情。
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