提起头皮，大家仅仅以为是处于头部之上和头发之下的那一层表皮，其实不然，头皮一共由三个部分组成，在关注头皮的健康问题时，也不可仅仅关注最表面的皮肤组织，而应该关注三层的组织结构，才能够使自己的头皮处于一个健康的状态之中，那么头皮到底是指哪三层呢？
头皮是复盖于颅骨之外的软组织，在解剖学上可分为五层。
皮层：较身体其他部位的厚而致密，含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺。含有丰富的血管和淋巴管，外伤时出血多，但愈后较快。
皮下层：由脂肪和粗大而垂直的纤维束构成，与皮肤层和帽状腱膜层均由短纤维紧密相连，是结合成头皮的关键，并富含血管神经。
帽状腱膜层：帽状腱膜层为复盖于颅顶上部的大片腱膜结构，前连于额肌，后连于枕肌，且坚韧有张力。
腱膜下层：由纤细而疏松的结缔组织构成。
腱膜下间隙：是位于帽状腱膜与颅骨外膜之间的薄层疏松结缔组织。此间隙范围较广，前置眶上缘，后达上项线。头皮借此层与颅骨外膜疏松连接，故移动性大，头皮撕裂多沿此层。腱膜下间隙出血或化脓时，血液可沿此间隙蔓延。此间隙内的静脉可经若干导静脉与颅骨的板障静脉及颅内的硬脑膜窦相通，因此，此间隙内的感染可经上述途径继发颅骨骨髓炎或向颅内扩撒。所以该间隙被称为颅顶部的“危险区”。
骨膜层：紧贴颅骨外板，可自颅骨表面剥离。
头皮应该如何保养?
选择适合头皮的洗发水：不是越贵的洗发水就约好，而是适合自己的才是最好的。这里我不推荐，你最好到专业的机构咨询，因为疗效型的洗发水很多，比如：补水、控油、去屑、止痒、防脱等，都是针对不同的头皮问题的，所以一定要选对洗发水。也就是说，任何一种洗发水都能把头发洗干净，而头皮是洗不干净的。所以必须根据头皮选择洗发水，发质的问题选择对症的护发素就可以了，比如：烫染发质用的锁色护发、干性发质用的滋润补水等。
定期祛角质：角质层是最难清理干净的，洗发水只能把表面的油脂洗掉，但角质是无法洗掉的。这就需要进行祛角质，现在头皮的产品很多，有专门祛角质的产品，很容易把头皮上的角质清理干净。每周一次，技能让你的头皮保持清爽，而且充满活力。
头皮的按摩和营养补充：有条件最好到专业的机构，通过经络疏通按摩，会让头部血液循环加快，不仅可以让头皮得到更好的舒缓，还能让毛囊得到更好的刺激，预防白发和脱发也是非常有效。根据头皮的问题，进行补水、去屑、防脱等营养的导入，可起到非常好的预防和保养作用。
头皮的紧致护理：针对头皮松弛，进行专门的紧致保养，可让头皮更加的紧致，有良好头皮保养的人，面部的皱纹会晚到10年。建议40岁的女士，最好定期做一下头皮的紧致或者保养，不仅可以让头发生长更健康，还能延缓面部皮肤衰老。光做面部的保养是不够的，因为要从源头开始，才是做科学的。
头皮一松脸就垮，防止面部皱纹应该从头皮紧致开始。头屑脱发头油大都是头皮问题，解决问题必须从头皮的理疗和保养开始，才能真正解决问题，而不是用什么洗发水那么简单。
头皮是复盖于颅骨之外的软组织，在解剖学上可分为五层。
皮层：较身体其他部位的厚而致密，含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺。含有丰富的血管和淋巴管，外伤时出血多，但愈后较快。
皮下层：由脂肪和粗大而垂直的纤维束构成，与皮肤层和帽状腱膜层均由短纤维紧密相连，是结合成头皮的关键，并富含血管神经。
帽状腱膜层：帽状腱膜层为复盖于颅顶上部的大片腱膜结构，前连于额肌，后连于枕肌，且坚韧有张力。
腱膜下层：由纤细而疏松的结缔组织构成。
腱膜下间隙：是位于帽状腱膜与颅骨外膜之间的薄层疏松结缔组织。此间隙范围较广，前置眶上缘，后达上项线。头皮借此层与颅骨外膜疏松连接，故移动性大，头皮撕裂多沿此层。腱膜下间隙出血或化脓时，血液可沿此间隙蔓延。此间隙内的静脉可经若干导静脉与颅骨的板障静脉及颅内的硬脑膜窦相通，因此，此间隙内的感染可经上述途径继发颅骨骨髓炎或向颅内扩撒。所以该间隙被称为颅顶部的“危险区”。
骨膜层：紧贴颅骨外板，可自颅骨表面剥离。
头皮应该如何保养?
选择适合头皮的洗发水：不是越贵的洗发水就约好，而是适合自己的才是最好的。这里我不推荐，你最好到专业的机构咨询，因为疗效型的洗发水很多，比如：补水、控油、去屑、止痒、防脱等，都是针对不同的头皮问题的，所以一定要选对洗发水。也就是说，任何一种洗发水都能把头发洗干净，而头皮是洗不干净的。所以必须根据头皮选择洗发水，发质的问题选择对症的护发素就可以了，比如：烫染发质用的锁色护发、干性发质用的滋润补水等。
定期祛角质：角质层是最难清理干净的，洗发水只能把表面的油脂洗掉，但角质是无法洗掉的。这就需要进行祛角质，现在头皮的产品很多，有专门祛角质的产品，很容易把头皮上的角质清理干净。每周一次，技能让你的头皮保持清爽，而且充满活力。
头皮的按摩和营养补充：有条件最好到专业的机构，通过经络疏通按摩，会让头部血液循环加快，不仅可以让头皮得到更好的舒缓，还能让毛囊得到更好的刺激，预防白发和脱发也是非常有效。根据头皮的问题，进行补水、去屑、防脱等营养的导入，可起到非常好的预防和保养作用。
头皮的紧致护理：针对头皮松弛，进行专门的紧致保养，可让头皮更加的紧致，有良好头皮保养的人，面部的皱纹会晚到10年。建议40岁的女士，最好定期做一下头皮的紧致或者保养，不仅可以让头发生长更健康，还能延缓面部皮肤衰老。光做面部的保养是不够的，因为要从源头开始，才是做科学的。
头皮一松脸就垮，防止面部皱纹应该从头皮紧致开始。头屑脱发头油大都是头皮问题，解决问题必须从头皮的理疗和保养开始，才能真正解决问题，而不是用什么洗发水那么简单。