适量的性生活不管是对于男性还是女性来说，好处很多，尤其是对女性的皮肤比较好，会让女性看起来比较年轻，身材也会越来越好，男性的精力也会比较充沛，但是有些年轻人频繁的性生活，生活中不加节制，长期频繁同房对身体健康是有危害的，所以在平时一定要控制好同房的频率。
同房次数多有什么影响?
一、体质状况变差
对男女双方而言，经常进行性生活的话，在这过程中体力消耗是非常大的，一旦时间长了，自身的体质跟之前相比也会出现很大的下降。随即也会影响精神状态，连思维能力也要比以前下降许多。
二、诱发性功能障碍
假如广大男性生活次数一旦过多的哈，射精时间也会变得比以前要长许多，因为第二次性生活的射精跟第一次相比，时间上肯定会长一些，久而久之，就会出现早泄、阳痿、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。
三、性器官“过劳”
因为性冲动的产生以及连续性，不论男性还是女性，神经中枢与性器官的负担都会出现明显加重的现象，经常会感觉到身体劳累，物极必反，性功能会导致进一步衰退的迹象，造成性功能的“未老先衰”。
四、不反应期过长
很多男子在经过性生活以后，会有一个没有反应期的现象，也即房事结束后的一段时间，他们对性刺激的反应已经很冷淡了。假如经常反复地重复性生活的话，不反应期就会变延长，自己的性功能跟之前相比就会进一步减弱。
五、加重腰背劳损
很多男子在日常生活中，性生活经常重复和反复，所以性器官经常会出现持久性充血现象，会诱发许多男性疾病，比如像常见的前列腺炎、精囊炎等这些非常常见的男性疾病，不单单会出现阴部不适的现象，也会腰酸背痛，最严重的现象就是出现血精。如果女子经常重复的进行性生活的话，性器官也会处在充血状态，女性的盆腔也会处在充血的状态之下，这就是所谓盆腔郁血综合征，甚至还会产生腰酸下身沉重等不适等这些症状。
六、多次之后满意度降低
不管男人还是女人，如果一旦重复性生活时，进行第二次、第三次以及第四次的性生活，性生活的满足程度与第一次相比，肯定有所欠缺的，心理层面会受到很大的影响，误认为自己的性能力会出现问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
同房次数多有什么影响?
一、体质状况变差
对男女双方而言，经常进行性生活的话，在这过程中体力消耗是非常大的，一旦时间长了，自身的体质跟之前相比也会出现很大的下降。随即也会影响精神状态，连思维能力也要比以前下降许多。
二、诱发性功能障碍
假如广大男性生活次数一旦过多的哈，射精时间也会变得比以前要长许多，因为第二次性生活的射精跟第一次相比，时间上肯定会长一些，久而久之，就会出现早泄、阳痿、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。
三、性器官“过劳”
因为性冲动的产生以及连续性，不论男性还是女性，神经中枢与性器官的负担都会出现明显加重的现象，经常会感觉到身体劳累，物极必反，性功能会导致进一步衰退的迹象，造成性功能的“未老先衰”。
四、不反应期过长
很多男子在经过性生活以后，会有一个没有反应期的现象，也即房事结束后的一段时间，他们对性刺激的反应已经很冷淡了。假如经常反复地重复性生活的话，不反应期就会变延长，自己的性功能跟之前相比就会进一步减弱。
五、加重腰背劳损
很多男子在日常生活中，性生活经常重复和反复，所以性器官经常会出现持久性充血现象，会诱发许多男性疾病，比如像常见的前列腺炎、精囊炎等这些非常常见的男性疾病，不单单会出现阴部不适的现象，也会腰酸背痛，最严重的现象就是出现血精。如果女子经常重复的进行性生活的话，性器官也会处在充血状态，女性的盆腔也会处在充血的状态之下，这就是所谓盆腔郁血综合征，甚至还会产生腰酸下身沉重等不适等这些症状。
六、多次之后满意度降低
不管男人还是女人，如果一旦重复性生活时，进行第二次、第三次以及第四次的性生活，性生活的满足程度与第一次相比，肯定有所欠缺的，心理层面会受到很大的影响，误认为自己的性能力会出现问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。