小宝宝到了7个月，这时候可以添加辅食啦，对于孩子来说是一个比较特殊的时期，虽然可以添加辅食，并非什么都可以吃的。这时期的宝宝饮食要注意软、烂、面。妈妈们可以给孩子做些鱼吃哦，以补充身体所需的蛋白质，在鱼种类的选择上要慎重。那么，7个月宝宝吃什么鱼？推荐鳕鱼。
鳕鱼鱼肉营养丰富且鱼刺很少，很适合给宝宝吃。添加鱼的时候要挑干净鱼刺，最好是先给宝宝喝鱼汤，如果是没有出现腹泻然后再给予鱼肉喂养。鱼的营养价值其实大家都知道，就是因为它的好处很多，所以才会有这么多的人生活中爱吃。
适合7个月宝宝吃的鱼很多，首先家长给宝宝选择没有鱼刺的鱼进行食用，钳鱼，黑鱼，都是很好的选择。而家长为了让宝宝吃的时候更安全，需要注意自己平时的制作方法。鲫鱼也是家长能让宝宝吃的，但是刺比较多，家长最好是制作成为汤让宝宝喝上一些比较好。
一般宝宝在一周岁最好是少盐，少油，少糖，家长做到这些，能更好的让宝宝成长。如果想要让宝宝吃鱼，可以吃黄花鱼，三文鱼，沙丁鱼，银鱼，龙利鱼这些刺比较少的鱼。因为鱼的营养价值很高，宝宝适当吃，对身体各方面的发育都有很多好处。
其实宝宝吃的鱼种类很多，只是有些家长不是特别了解。当然除了能够吃这些东西，其实别的食物也是可以吃的，家长最好让宝宝吃那些身体好消化的食物，成长会更加健康。
7个月宝宝辅食怎么添加
1、控制宝宝辅食量
7个月宝宝的辅食量因人而异，食欲好的宝宝可能会稍微吃的多些，食欲不好的宝宝吃的相对比较少一些。宝妈们也不必固定喂食量，每次在69-90g左右最好，过多过少都不宜。如果把握不了投喂的食量，可以用100克容量的容器来作为参照标准。比如选择80克的喂食量时，只需要装满容器的三分之二。
2、喂食次数要适量
7个月的宝宝一般每天喂2次辅食，有的宝宝每次都不够吃，可以增加至一天喂3次。如果增加次数后宝宝不习惯，也可以及时将其调回来。有一点需要妈妈注意，不要为了给宝宝添加辅食，而减少母乳喂养的次数。宝宝7个月如果妈妈的母乳依然分泌的很好，只要宝宝想吃，就可以继续喂养，不要浪费母乳。如果宝宝晚上要吃奶，宝妈不要因为添加了辅食就让宝宝进入断奶期，从而有意无意的减少母乳，这样做很容易让宝宝变成“哭夜郎”。
3、辅食选择要有技巧
给7个月宝宝添加辅食要注意技巧，可以让宝宝从软到硬，再逐渐适应断奶。喂奶前先给宝宝喂辅食，比如黏粥、米糊等，但是喂食量不宜太多。等宝宝完全习惯了辅食之后，就可以用辅食替代母乳或者配方奶了。宝宝的辅食应该以谷物类为主，同时亦可以添加蔬菜水果、鱼泥肉泥或者一些豆制品。部分7个月已经长门牙的宝宝，辅食可以添加少许固体食物来锻炼宝宝的咀嚼能力，这样也可以促进他们牙齿和牙槽的发育。
4、辅食添加要有规则
要根据宝宝的营养需求以及他们的消化能力进行添加辅食，宝宝尝试添加辅食2、3天或一周后，观察宝宝的消化情况。若是排便正常，可以尝试另外的辅食，但不能一次性增加很多种。宝宝的牙齿还未发育完全，辅食要以流质品为主，然后再慢慢发展成固体食物。同时，辅食也要有颗粒感，口感要嫩滑，这样也有助于宝宝吞咽功能的发展。
鳕鱼鱼肉营养丰富且鱼刺很少，很适合给宝宝吃。添加鱼的时候要挑干净鱼刺，最好是先给宝宝喝鱼汤，如果是没有出现腹泻然后再给予鱼肉喂养。鱼的营养价值其实大家都知道，就是因为它的好处很多，所以才会有这么多的人生活中爱吃。
适合7个月宝宝吃的鱼很多，首先家长给宝宝选择没有鱼刺的鱼进行食用，钳鱼，黑鱼，都是很好的选择。而家长为了让宝宝吃的时候更安全，需要注意自己平时的制作方法。鲫鱼也是家长能让宝宝吃的，但是刺比较多，家长最好是制作成为汤让宝宝喝上一些比较好。
一般宝宝在一周岁最好是少盐，少油，少糖，家长做到这些，能更好的让宝宝成长。如果想要让宝宝吃鱼，可以吃黄花鱼，三文鱼，沙丁鱼，银鱼，龙利鱼这些刺比较少的鱼。因为鱼的营养价值很高，宝宝适当吃，对身体各方面的发育都有很多好处。
其实宝宝吃的鱼种类很多，只是有些家长不是特别了解。当然除了能够吃这些东西，其实别的食物也是可以吃的，家长最好让宝宝吃那些身体好消化的食物，成长会更加健康。
7个月宝宝辅食怎么添加
1、控制宝宝辅食量
7个月宝宝的辅食量因人而异，食欲好的宝宝可能会稍微吃的多些，食欲不好的宝宝吃的相对比较少一些。宝妈们也不必固定喂食量，每次在69-90g左右最好，过多过少都不宜。如果把握不了投喂的食量，可以用100克容量的容器来作为参照标准。比如选择80克的喂食量时，只需要装满容器的三分之二。
2、喂食次数要适量
7个月的宝宝一般每天喂2次辅食，有的宝宝每次都不够吃，可以增加至一天喂3次。如果增加次数后宝宝不习惯，也可以及时将其调回来。有一点需要妈妈注意，不要为了给宝宝添加辅食，而减少母乳喂养的次数。宝宝7个月如果妈妈的母乳依然分泌的很好，只要宝宝想吃，就可以继续喂养，不要浪费母乳。如果宝宝晚上要吃奶，宝妈不要因为添加了辅食就让宝宝进入断奶期，从而有意无意的减少母乳，这样做很容易让宝宝变成“哭夜郎”。
3、辅食选择要有技巧
给7个月宝宝添加辅食要注意技巧，可以让宝宝从软到硬，再逐渐适应断奶。喂奶前先给宝宝喂辅食，比如黏粥、米糊等，但是喂食量不宜太多。等宝宝完全习惯了辅食之后，就可以用辅食替代母乳或者配方奶了。宝宝的辅食应该以谷物类为主，同时亦可以添加蔬菜水果、鱼泥肉泥或者一些豆制品。部分7个月已经长门牙的宝宝，辅食可以添加少许固体食物来锻炼宝宝的咀嚼能力，这样也可以促进他们牙齿和牙槽的发育。
4、辅食添加要有规则
要根据宝宝的营养需求以及他们的消化能力进行添加辅食，宝宝尝试添加辅食2、3天或一周后，观察宝宝的消化情况。若是排便正常，可以尝试另外的辅食，但不能一次性增加很多种。宝宝的牙齿还未发育完全，辅食要以流质品为主，然后再慢慢发展成固体食物。同时，辅食也要有颗粒感，口感要嫩滑，这样也有助于宝宝吞咽功能的发展。