脚踝关节扭伤,医生会根据情况进行治疗,如果过于严重,将使用钢钉的。恢复好了之后,大夫会将钢钉取出,这时候就会涉及到一个问题:脚踝取钢钉多久能走路?取出之后就可以下床行走,但是具体的还要按照医生的嘱托去执行,取钢钉之后要进行功能锻炼,避免过于刺激的运动方式。
建议在内固定手术处理后一个月左右的时间方可恢复完全负重活动,过早负重容易造成骨骼再次损伤。为了保证踝关节恢复的好一些,要注意做好护理工作。
如何护理受伤的脚踝
1、对于患有踝关节扭伤症状的患者,一定要注意吃的清淡一些,千万不能再去吃一些特别油腻,特别辛辣刺激的食物了,比如说一些肥肉或者烧烤,还有火锅,因为这些食物都是非常重口味的,很有可能刺激到伤口。
2、而且对于出现踝关节扭伤症状的患者一定要注意,千万不要做一些剧烈的运动了,基本上只能静养,只有静养才能够有效的让扭伤的部位缓和,从而能够让自己的病情好得快一点,这点很重要。
3、而且对于踝关节扭伤的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果,比如说可以适当的多吃一些西兰花,西红柿还有胡萝卜,也可以适当地多吃一些苹果,香蕉和橙子,能够有效地缓和一下受伤的部位。
踝关节受伤怎么治疗好
1、切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。
2、病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
3、脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
4、场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及身体平衡感,才能防止再次的伤害。
5、最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节。还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。
所以总而言之,对于出现踝关节扭伤的人,就一定要多静养,只有一直躺着不用自己的脚踝,才能够有效的缓解一下踝关节受伤的情况。
建议在内固定手术处理后一个月左右的时间方可恢复完全负重活动,过早负重容易造成骨骼再次损伤。为了保证踝关节恢复的好一些,要注意做好护理工作。
如何护理受伤的脚踝
1、对于患有踝关节扭伤症状的患者,一定要注意吃的清淡一些,千万不能再去吃一些特别油腻,特别辛辣刺激的食物了,比如说一些肥肉或者烧烤,还有火锅,因为这些食物都是非常重口味的,很有可能刺激到伤口。
2、而且对于出现踝关节扭伤症状的患者一定要注意,千万不要做一些剧烈的运动了,基本上只能静养,只有静养才能够有效的让扭伤的部位缓和,从而能够让自己的病情好得快一点,这点很重要。
3、而且对于踝关节扭伤的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果,比如说可以适当的多吃一些西兰花,西红柿还有胡萝卜,也可以适当地多吃一些苹果,香蕉和橙子,能够有效地缓和一下受伤的部位。
踝关节受伤怎么治疗好
1、切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。
2、病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
3、脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
4、场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及身体平衡感,才能防止再次的伤害。
5、最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节。还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。
所以总而言之,对于出现踝关节扭伤的人,就一定要多静养,只有一直躺着不用自己的脚踝,才能够有效的缓解一下踝关节受伤的情况。