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产后睡醒手指关节僵硬
2020年07月01日
在生产完孩子之后,女性的身体处于较为脆弱的阶段,由于身体的抵抗力过弱,因此要避免剧烈的运动,也要注意保暖,防止受寒,否则极有可能落下病根,使身体都不适症状加重。不少产妇在产后出现了手指关节僵硬的问题,给日常的生活带来了很多困扰,这到底是什么原因引起的呢?
产后手指僵硬是因为身体没恢复好吗
产后手指僵硬
刚生完宝宝的产后女性身体处于最为脆弱的阶段,稍不注意就有可能会在月子期间落下月子病,比如头痛、脚后跟痛等。我们都知道,月子病是很不好治的,有的产妇在坐完月子后发觉自己每回睡醒后手的拇指关节都很僵硬,弯曲时很吃力,这有可能是由于月子期间手部着了凉水所导致的产后风湿病。
一、产后为何会手指僵硬
产后受凉容易导致体内寒气内聚出现关节僵硬,去中医院妇科就诊,辩证给以温阳散寒的中药调理,另外,需要检查一下风湿四项和类风湿因子。
二、产后手指关节痛的原因
产后手指关节痛是产后关节痛的一种,主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。
三、产后手指关节痛怎么办
1.艾叶熬水泡澡:用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水,把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。
作用:艾叶有理气血,温经脉,逐寒湿兼止疼的功效,产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪,宜经常使用它煮水洗身子。
2.粗盐袋热敷法:买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50g,装进纱袋后再用透气性比较好的布包住,敷在患处,但是需要注意调节好温度,防止皮肤烫伤。
作用:缓解局部炎症,改善关节代谢功能。最好能一日一回,连续坚持一个礼拜以上,盐可重复使用。
四、产后手指关节痛的食疗方
1.姜酒煮鸡:鸡一只,生姜半斤(剁成碎块),客家酿酒一斤,即煮即食。
作用:开胃活血,祛风散寒,还能够促进血循环,改善关节代谢功能。
2.当归生姜羊肉汤:用羊肉400g,当归20g,生姜片,盐,料酒,酱油各适量的。羊肉剔去筋膜,剁成小块飞水。在砂锅里放入适量清水,放进当归片,羊肉块,生姜片,料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,放盐调味。
作用:当归性温,有滋阴补血,润肠通便。羊肉中富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,胡萝卜素和B族维生素。分娩后血虚乳少,关节疼痛,恶露不止可以选用。
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