沙棘油系从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵天然油脂，它对人体的好处是有许多的，比如美白、改善肤色、补水、增强皮肤弹性等等。沙棘油对部分痘痘的去除还是有效果的，需要看起痘痘的原因是什么，唯有对症下药才是最好的方式，有伤口的还需要做好伤口的消炎工作。
沙棘油美容护肤方法
美白、改善肤色：
洁面后将沙棘油均匀直接涂抹于面部，或滴在化妆水中轻拍于面部，轻轻按摩至吸收，每天2—3次，可改善肤色，让皮肤回归白皙亮丽。
沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被誉为“VC之王”。而VC正是一种天然的体内美白剂，能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素（酪氨酸转化成为黑色素的中间体）的还原，从而减少黑色素形成，有效净白肌肤。
补水、增强皮肤弹性：
早晨洁面后直接涂抹于面部或滴在化妆水中轻拍于面部，按摩至吸收；晚上直接喷洒在面膜纸上做面膜，坚持每天使用，皮肤会滋润、富有弹性。
祛斑：
沙棘油中富含维生素E、C、A、SOD等成分，具有抗氧化剂、清除自由基的作用，有助于预防皮肤的老化、松弛等问题；还能抵抗紫外线对皮肤的损害，促进皮肤的代谢，有助于清除皮肤层中的色素，对于预防和淡化色斑的形成有一定作用。
洁面后直接涂抹于斑点处并按摩5—10分钟，每天3—5次，并配合内服，每天3次，每次3—5ml，坚持按周期使用你会发现斑点慢慢淡化，逐渐消失。
粉刺、痤疮、痘印：
如果是突然长痘，外用即可；如果是长期长痘，必须内服外用同时进行，内服每天3次，每次3—5ml，外用，洁面后直接涂抹在痘痘或痘印上并按摩至吸收，每天少量多次；如需快速祛痘，可以在无菌条件下将痘痘挑开，然后涂抹，同时注意作息规律，清淡饮食，不吃辛辣食物，每周配合使用补水面膜3—4次效果更好。
黑头：
直接涂抹在黑头部位，每天3次，坚持按周期使用可使黑头逐渐减少。
收缩毛孔：
清洁皮肤后将沙棘油直接喷洒在面膜纸上做面膜，可使皮肤细腻，毛孔缩小。
皱纹：
沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。
清洁皮肤后将沙棘油均匀涂抹于皱纹部位，并按摩5—10分钟，每天2—3次，可消除干纹，淡化皱纹，还原肌肤年轻态。
眼袋、黑眼圈、鱼尾纹：
每日早晚涂抹于眼周并轻轻按摩5分钟，可消除眼袋、黑眼圈、鱼尾纹，还你一双明亮迷人的眼睛。
嘴唇干裂：
涂抹于唇部并盖上一层保鲜膜，10分钟后取下，可快速改善嘴唇干裂，淡化唇纹，使唇部滋润性感。
皮肤过敏：
如处在过敏期，凉水洗脸后直接涂抹沙棘油于面部，轻轻按摩后，用冰镇纯净水泡压缩面膜敷面5分钟，脸部不要受热。根据过敏程度选择每周3次、5次、7次不等的使用频率，可以达到脱敏效果
晒伤修复：
洁面后直接取适量涂抹在晒伤处，每天少量多次，发红、灼痛、脱皮现象可很快改善。