人体有很多穴位，按压不同穴位有着不一样的效果，比如说咳嗽了可以按摩天突穴。今天所说的穴位就是一个重要穴位——太阳穴。相信大家还记得，眼保健操中有一个穴位就是按太阳穴。很多人发现自己的太阳穴上竟然长了一个小硬包，这是怎么回事呢?太阳附近里面长个硬包该怎么办?
这个部位出现的硬包，考虑是熬夜上火引起的毛囊炎，如果没有其他特别不适症状，保持皮肤的清洁卫生，养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。可以选择一些消炎的软膏如百多邦软膏，丹皮酚软膏涂抹。不要用力去挤，可以用热毛巾热敷，促进局部的血液循环，消肿散结，不要用碱性香皂洗脸，先不要吃牛肉，海鲜。
毛囊炎怎么根治
注意饮食：患有毛囊炎的人要切记，辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症造成极大影响，能引起上火的一类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。饮酒也是必须要禁止的，而蔬菜、水果这些食物则可以多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是可以食用的。总的来说，就是饮食要忌口。
作息规律：除了饮食需要注意之外，规律的作息也是非常重要的。因为不规律的作息时间和作息习惯会对毛囊炎的治疗造成不良影响。所以在患病期间，一定要注意按时作息，养成良好的作息习惯。
禁止抓挠：对于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住的抓挠，所以加重了病情。因此，一定要切记，一定要忍住不要抓挠，如果晚上睡觉时有不由自主的去抓挠的话，在入睡前可以先带个手套，这样的话，即便不知不觉的去抓挠了，也不会使得手指甲将皮肤抓破，对病症造成的影响不大，这是是避免毛囊炎继发感染的有效方法。
口服中药：
(1)黄芩、黄连须各15g，陈皮、甘草、玄参、连翘、马勃、薄荷、柴胡、桔梗各6g，僵蚕、升麻各3g，银花、紫花地丁、野菊花各9g。每日1剂，水煎取汁分2次服。
(2)白术、苍术、猪苓、泽泻、炙甘草各3g，茯苓、蒲公英各6g，天花粉4.5g，白芷1.5g。每日1剂，水煎服。
(3)苍术、连翘、大黄各10g，薏苡仁30g，黄柏、牛膝各12g，蚕沙、银花藤各24g，木通15g。每日1剂，水煎内服。
治疗毛囊炎的偏方
板蓝根、败酱草、蒲公英各60g，苦参、川黄柏、明矾各30g。先将头部毛发剃净。每日1剂，加水4000毫升，煎沸30分钟后，过滤去渣，待药液降温至40℃左右时，取干净白毛巾1条，浸药液湿敷患处，稍干或凉时再重浸药液，每日湿敷4～6次，每次30分钟。重复用药液时，再加温。功能主治清热解毒。主治多发性毛囊炎。
绿豆荷叶，需要准备的材料有：绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。先将洗干净的鲜荷切碎，加入适量的水，先将荷叶煮15分钟，再把荷叶渣去掉，再在汤汁中加入绿豆，一起炖熟，最后加入冰糖调味，就可以食用了。建议患者可以每天服用1次，要坚持服用7天，效果更好。这个偏方的主要功效是：清热解暑，缓解瘙痒。适合用以治疗各种毛囊炎，特别是经常在夏季发病的患者更适合食用。
冬瓜薏苡仁，需要准备的材料主要有冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，少量的精盐。先将洗干净的冬瓜切成块和洗净的薏苡仁一起放入锅中煮汤，煲好后加加盐调味就可以食用了。汤和冬瓜可以一起吃，患者可以两天煲一次冬瓜薏苡汤，坚持食用3一5次症状可以得到缓解。这种汤的功效主要是清热解目，健脾。特别适合湿热型患者使用，效果更明显。
毛囊炎如何预防
1、首先要做到的是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。
2、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。
3、若是头皮出现毛囊炎的患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。
4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。
5、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成。而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
6、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。
这个部位出现的硬包，考虑是熬夜上火引起的毛囊炎，如果没有其他特别不适症状，保持皮肤的清洁卫生，养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。可以选择一些消炎的软膏如百多邦软膏，丹皮酚软膏涂抹。不要用力去挤，可以用热毛巾热敷，促进局部的血液循环，消肿散结，不要用碱性香皂洗脸，先不要吃牛肉，海鲜。
毛囊炎怎么根治
注意饮食：患有毛囊炎的人要切记，辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症造成极大影响，能引起上火的一类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。饮酒也是必须要禁止的，而蔬菜、水果这些食物则可以多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是可以食用的。总的来说，就是饮食要忌口。
作息规律：除了饮食需要注意之外，规律的作息也是非常重要的。因为不规律的作息时间和作息习惯会对毛囊炎的治疗造成不良影响。所以在患病期间，一定要注意按时作息，养成良好的作息习惯。
禁止抓挠：对于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住的抓挠，所以加重了病情。因此，一定要切记，一定要忍住不要抓挠，如果晚上睡觉时有不由自主的去抓挠的话，在入睡前可以先带个手套，这样的话，即便不知不觉的去抓挠了，也不会使得手指甲将皮肤抓破，对病症造成的影响不大，这是是避免毛囊炎继发感染的有效方法。
口服中药：
(1)黄芩、黄连须各15g，陈皮、甘草、玄参、连翘、马勃、薄荷、柴胡、桔梗各6g，僵蚕、升麻各3g，银花、紫花地丁、野菊花各9g。每日1剂，水煎取汁分2次服。
(2)白术、苍术、猪苓、泽泻、炙甘草各3g，茯苓、蒲公英各6g，天花粉4.5g，白芷1.5g。每日1剂，水煎服。
(3)苍术、连翘、大黄各10g，薏苡仁30g，黄柏、牛膝各12g，蚕沙、银花藤各24g，木通15g。每日1剂，水煎内服。
治疗毛囊炎的偏方
板蓝根、败酱草、蒲公英各60g，苦参、川黄柏、明矾各30g。先将头部毛发剃净。每日1剂，加水4000毫升，煎沸30分钟后，过滤去渣，待药液降温至40℃左右时，取干净白毛巾1条，浸药液湿敷患处，稍干或凉时再重浸药液，每日湿敷4～6次，每次30分钟。重复用药液时，再加温。功能主治清热解毒。主治多发性毛囊炎。
绿豆荷叶，需要准备的材料有：绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。先将洗干净的鲜荷切碎，加入适量的水，先将荷叶煮15分钟，再把荷叶渣去掉，再在汤汁中加入绿豆，一起炖熟，最后加入冰糖调味，就可以食用了。建议患者可以每天服用1次，要坚持服用7天，效果更好。这个偏方的主要功效是：清热解暑，缓解瘙痒。适合用以治疗各种毛囊炎，特别是经常在夏季发病的患者更适合食用。
冬瓜薏苡仁，需要准备的材料主要有冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，少量的精盐。先将洗干净的冬瓜切成块和洗净的薏苡仁一起放入锅中煮汤，煲好后加加盐调味就可以食用了。汤和冬瓜可以一起吃，患者可以两天煲一次冬瓜薏苡汤，坚持食用3一5次症状可以得到缓解。这种汤的功效主要是清热解目，健脾。特别适合湿热型患者使用，效果更明显。
毛囊炎如何预防
1、首先要做到的是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。
2、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。
3、若是头皮出现毛囊炎的患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。
4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。
5、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成。而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
6、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。