壮腰健肾丸主要是补肾的，补肾的药物是壮阳的，可以缓解男性出现阳痿以及肾虚的症状，而且阳虚的患者，要注意平时吃一些补肾的食物，可以吃一些韭菜、人参、枸杞等食材，而阴虚是要吃一些滋阴补肾的食材，所以壮腰健肾丸只适合男性朋友服用，但是要注意男生要禁欲以及加强锻炼。
壮腰健肾丸有补肾阳的作用，既有补肾阴也有补肾阳的作用，但主要是补肾阳，特别是对于肾虚伴有腰痛的患者，有一定的作用，特别是老年人的腰痛，应该说作用还是有的，但是如果说是没有伴有腰痛，或者是要腰痛不是很明显的话，其实最好的还是可以选择金匮肾气丸比较好，这个药物比较常用，有很好的温肾阳的作用。
肾阳虚的病人在平时的生活中还是要注意生冷的食物不要吃，如苦寒的凉茶，甘蔗，香蕉，梨等，平时生活中可以多吃一些补肾的药物，如用板栗炖汤汤，如果是手脚冰冷，感觉腰部冷痛，怕冷比较明显的话，可以用羊肉适量，当归10克，生姜适量炖汤，可以加入调料。
壮腰健肾丸的作用
壮腰健肾丸有壮腰健肾，祛风活络的作用。主治肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，遗精梦泄，风湿骨痛，神经衰弱等症。主要用于治疗肾亏外伤风湿之腰痛，也用于慢性肾炎、腰肌劳损、类风湿性关节炎、神经官能症等。凡有腰脊疼痛，膝软无力，不耐久坐，头昏耳鸣，疲乏烦躁，健忘，遗精梦泄，小便频数，舌苔薄白，脉沉细，两尺表现无力者，均可按此辨治。
壮腰健肾丸平补肾阴、肾阳，除了有上述共同的功效外，略偏长于治疗肾阳虚而致的腰膝酸软、夜尿多、遗精梦泄和神经衰弱;六味地黄丸则偏长于治疗肾阴虚而致的腰膝酸痛、五心烦热、口干、咽干、头晕、耳鸣、健忘等症。
男人肾虚吃什么
狗肉
狗肉性味比较温，可以达到滋补壮肾的作用。用黑豆烧狗肉，喝其中的汤，可以治疗不坚挺不持久。
泥鳅
泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，可以促进精虫的形成。那些准备孕育宝宝的青年们，可以适当买些泥鳅补补哦。
虾
虾的味道比较鲜美具有较好的补益作用。对于那些。对于久病的人来说，虾是一种不错的滋补食物。
吃腰果补肾注意事项
1、肾病患者的肾脏功能已受损，食物中过多的蛋白质和钠盐会加重肾脏负担，所以肾病患者最好吃原味的腰果。
2、吃腰果数量要适量，吃腰果时注意多饮水，一方面防止口感上火，另一方面多喝水加速尿液排出，防止尿路感染和其他肾脏疾病的发生;
3、腰果不饱和脂肪酸多，腰果最好不要油炸吃，这样会增加摄入的油脂含量，否则会加重身体肾脏功能，最好选择煲汤食用。
壮腰健肾丸有补肾阳的作用，既有补肾阴也有补肾阳的作用，但主要是补肾阳，特别是对于肾虚伴有腰痛的患者，有一定的作用，特别是老年人的腰痛，应该说作用还是有的，但是如果说是没有伴有腰痛，或者是要腰痛不是很明显的话，其实最好的还是可以选择金匮肾气丸比较好，这个药物比较常用，有很好的温肾阳的作用。
肾阳虚的病人在平时的生活中还是要注意生冷的食物不要吃，如苦寒的凉茶，甘蔗，香蕉，梨等，平时生活中可以多吃一些补肾的药物，如用板栗炖汤汤，如果是手脚冰冷，感觉腰部冷痛，怕冷比较明显的话，可以用羊肉适量，当归10克，生姜适量炖汤，可以加入调料。
壮腰健肾丸的作用
壮腰健肾丸有壮腰健肾，祛风活络的作用。主治肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，遗精梦泄，风湿骨痛，神经衰弱等症。主要用于治疗肾亏外伤风湿之腰痛，也用于慢性肾炎、腰肌劳损、类风湿性关节炎、神经官能症等。凡有腰脊疼痛，膝软无力，不耐久坐，头昏耳鸣，疲乏烦躁，健忘，遗精梦泄，小便频数，舌苔薄白，脉沉细，两尺表现无力者，均可按此辨治。
壮腰健肾丸平补肾阴、肾阳，除了有上述共同的功效外，略偏长于治疗肾阳虚而致的腰膝酸软、夜尿多、遗精梦泄和神经衰弱;六味地黄丸则偏长于治疗肾阴虚而致的腰膝酸痛、五心烦热、口干、咽干、头晕、耳鸣、健忘等症。
男人肾虚吃什么
狗肉
狗肉性味比较温，可以达到滋补壮肾的作用。用黑豆烧狗肉，喝其中的汤，可以治疗不坚挺不持久。
泥鳅
泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，可以促进精虫的形成。那些准备孕育宝宝的青年们，可以适当买些泥鳅补补哦。
虾
虾的味道比较鲜美具有较好的补益作用。对于那些。对于久病的人来说，虾是一种不错的滋补食物。
吃腰果补肾注意事项
1、肾病患者的肾脏功能已受损，食物中过多的蛋白质和钠盐会加重肾脏负担，所以肾病患者最好吃原味的腰果。
2、吃腰果数量要适量，吃腰果时注意多饮水，一方面防止口感上火，另一方面多喝水加速尿液排出，防止尿路感染和其他肾脏疾病的发生;
3、腰果不饱和脂肪酸多，腰果最好不要油炸吃，这样会增加摄入的油脂含量，否则会加重身体肾脏功能，最好选择煲汤食用。