对于刚刚生完孩子的产妇来说，特别容易出现情绪突然低落烦躁想哭的情况。这时候需要家人的开导，避免走上危险的道路。经历了十月怀胎，一朝分娩，不但身体发生变化，而且身份也发生了转变，可能有的产妇无法接受，所以这时候情绪比较低落，那么引起这种负面情绪出现的原因有哪些呢?
调查显示，这几种女人坐月子时容易伤心流泪：年轻的女人、心理成熟度不够的女人、爱漂亮的女人、事业心强的女人、内向的女人、婆媳关系不和的女人、夫妻感情不深的女人、习惯为家庭琐事担忧的女人、月子里睡不好的女人、以及没有做好“初为人母”准备的女人。总之，如果是女人，以上几种类型，总有一款适合。
一般来说，新妈妈坐月子时，有专人伺候，大鱼大肉不断，躺在床上不用去上班，这是很多人求之不得的生活啊，为何很多妈妈坐月子时情绪低落总想哭呢?不是她们矫情做作，不是她们身在福中不知福，是她们此时面对的困难比任何时候都要多。
养孩子麻烦：刚出生的孩子每天吃喝拉撒很频繁，为照顾孩子，妈妈长时间不能睡一个安稳觉，小孩又非常爱哭，哭声让妈妈心焦又心疼，如果孩子生了病，当妈的又是各种操心。
老公不体贴：刚经历了分娩剧痛，身心皆疲的妻子此时是很需要老公情感安慰的，可男性心思不像女人那么细腻，完全get不到妻子的需求。当妻子表达自己的感受时，得到的是老公的漠视甚至是“怎么这么矫情”的指责。
和婆婆不和：新妈妈坐月子时，往往会由婆婆来照看，然而老一辈人的生活习惯和育儿观念和年轻一代相差甚远，这样新妈妈感到很不适。婆婆有时为了给媳妇的补充营养或增加奶量，做一些媳妇不爱吃的食物，还说为媳妇好逼着吃，这让产妇很为难。
自身形象变差：不少孕妇生完孩子后身材走形，腹部赘肉多，月子里不能经常洗头洗澡而导致形象大减，老公因此没有以前那么对新妈妈感性趣了，一些妈妈为此哭泣。
缺少快乐激素：孕妇在妊娠分娩的过程中，体内分泌环境发生很大变化，分娩后一些调节人情绪的激素分泌可能会突然减少，产后妈妈情绪低落、忧虑、烦躁、不稳定。
女人产后，血液循环差，流经各个器官的血液都比平时少，如果坐月子时经常流泪，很容易导致眼部疲劳，按老一辈的说法，坐月子总哭，年龄大了以后容易老花眼。而且，坐月子时总生气伤心，负面情绪会通过乳汁传给孩子。孩子的情绪也容易受到负面影响，变得爱哭、烦躁。
为了母子的健康，家人真的应该给新妈妈多一些理解和关照，凡事让着些，尤其是做丈夫的，这个时候要担当起来，给妻子足够的安全感，积极沟通，调节好老婆和父母的关系。新妈妈自己也要加强心理建设，凡事想开点，乐观点，毕竟自己和孩子的健康才是最重要的。
这是有抑郁倾向，抑郁倾向的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
如果时间超过两个月就可以认为是抑郁症的表现。如果时间不长是不是受到压力产生的抑郁情绪。针对这样的情况要注意自我的放松，平时多做做身体锻炼，遇事多想开心快乐的方面，不钻牛角尖。
调查显示，这几种女人坐月子时容易伤心流泪：年轻的女人、心理成熟度不够的女人、爱漂亮的女人、事业心强的女人、内向的女人、婆媳关系不和的女人、夫妻感情不深的女人、习惯为家庭琐事担忧的女人、月子里睡不好的女人、以及没有做好“初为人母”准备的女人。总之，如果是女人，以上几种类型，总有一款适合。
一般来说，新妈妈坐月子时，有专人伺候，大鱼大肉不断，躺在床上不用去上班，这是很多人求之不得的生活啊，为何很多妈妈坐月子时情绪低落总想哭呢?不是她们矫情做作，不是她们身在福中不知福，是她们此时面对的困难比任何时候都要多。
养孩子麻烦：刚出生的孩子每天吃喝拉撒很频繁，为照顾孩子，妈妈长时间不能睡一个安稳觉，小孩又非常爱哭，哭声让妈妈心焦又心疼，如果孩子生了病，当妈的又是各种操心。
老公不体贴：刚经历了分娩剧痛，身心皆疲的妻子此时是很需要老公情感安慰的，可男性心思不像女人那么细腻，完全get不到妻子的需求。当妻子表达自己的感受时，得到的是老公的漠视甚至是“怎么这么矫情”的指责。
和婆婆不和：新妈妈坐月子时，往往会由婆婆来照看，然而老一辈人的生活习惯和育儿观念和年轻一代相差甚远，这样新妈妈感到很不适。婆婆有时为了给媳妇的补充营养或增加奶量，做一些媳妇不爱吃的食物，还说为媳妇好逼着吃，这让产妇很为难。
自身形象变差：不少孕妇生完孩子后身材走形，腹部赘肉多，月子里不能经常洗头洗澡而导致形象大减，老公因此没有以前那么对新妈妈感性趣了，一些妈妈为此哭泣。
缺少快乐激素：孕妇在妊娠分娩的过程中，体内分泌环境发生很大变化，分娩后一些调节人情绪的激素分泌可能会突然减少，产后妈妈情绪低落、忧虑、烦躁、不稳定。
女人产后，血液循环差，流经各个器官的血液都比平时少，如果坐月子时经常流泪，很容易导致眼部疲劳，按老一辈的说法，坐月子总哭，年龄大了以后容易老花眼。而且，坐月子时总生气伤心，负面情绪会通过乳汁传给孩子。孩子的情绪也容易受到负面影响，变得爱哭、烦躁。
为了母子的健康，家人真的应该给新妈妈多一些理解和关照，凡事让着些，尤其是做丈夫的，这个时候要担当起来，给妻子足够的安全感，积极沟通，调节好老婆和父母的关系。新妈妈自己也要加强心理建设，凡事想开点，乐观点，毕竟自己和孩子的健康才是最重要的。
这是有抑郁倾向，抑郁倾向的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
如果时间超过两个月就可以认为是抑郁症的表现。如果时间不长是不是受到压力产生的抑郁情绪。针对这样的情况要注意自我的放松，平时多做做身体锻炼，遇事多想开心快乐的方面，不钻牛角尖。