近视400度是很难恢复的，只能通过佩戴眼镜的方法缓解视力模糊的情况，很难纠正回来的，但是大家要注意平时要合理用眼，比较过度劳累以及看书的坐姿，少玩电子产品以及正确护眼，可以缓解进食度数的增加。近视400度的朋友，佩戴眼镜应该要注意选择合适的度数，而且戴隐形眼镜也要特别的注意。
近视400度能恢复吗
400多已经是中度近视，恢复自然正常视力比较难。建议你注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势一定要端正，光线要充足。避免近视加重。
近视眼怎么恢复
近视眼是由于眼轴比较长或者是晶状体的调节能力过强导致的一种疾病，这种疾病典型的表现就是看远处的东西不清楚，但是看近处的东西往往还比较清楚。来确认是真性近视还是假性近视，最好是带孩子去正规医院的验光配镜中心散瞳验光，这样就知道孩子真正的屈光状态了，同时根据屈光状态配一副合适的眼镜或者是配一副合适的角膜塑形镜，这样才能有效地缓解近视度数的增长，同时也可以吃叶黄素以及胡萝卜，平时的时候一定要注意多做一些户外运动，这样对缓解度数的增长都是非常有帮助的，一定要少看电子产品注意休息。
综上所述，近视400度是属于比较严重的，可以恢复，不过比较难，需要的是时间，耐心，方法等等。在这里，建议朋友们要好好控制自己，控制自己玩手机的时间，最好不要连续玩几个天，要让自己的眼睛多多休息。多多保护自己的眼睛。
8种好习惯可预防近视眼
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
7、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
8、教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
近视400度能恢复吗
400多已经是中度近视，恢复自然正常视力比较难。建议你注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势一定要端正，光线要充足。避免近视加重。
近视眼怎么恢复
近视眼是由于眼轴比较长或者是晶状体的调节能力过强导致的一种疾病，这种疾病典型的表现就是看远处的东西不清楚，但是看近处的东西往往还比较清楚。来确认是真性近视还是假性近视，最好是带孩子去正规医院的验光配镜中心散瞳验光，这样就知道孩子真正的屈光状态了，同时根据屈光状态配一副合适的眼镜或者是配一副合适的角膜塑形镜，这样才能有效地缓解近视度数的增长，同时也可以吃叶黄素以及胡萝卜，平时的时候一定要注意多做一些户外运动，这样对缓解度数的增长都是非常有帮助的，一定要少看电子产品注意休息。
综上所述，近视400度是属于比较严重的，可以恢复，不过比较难，需要的是时间，耐心，方法等等。在这里，建议朋友们要好好控制自己，控制自己玩手机的时间，最好不要连续玩几个天，要让自己的眼睛多多休息。多多保护自己的眼睛。
8种好习惯可预防近视眼
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
7、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
8、教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。