前些年有个小品，憋气之后跺脚就出现了脚麻的症状，小品种管这种情况叫做神经末梢供血不足。生活中有很多人都会有腿脚发麻的情况出现，大脚趾头有一小块麻木也是这种情况的一种，能够引起这种情况的疾病非常多，可能是中风的前兆，也可能是糖尿病，具体的一起来了解下吧。
一、一般大脚趾发麻可能是以下因素：
1.高血脂
因为高血脂容易导致血液粘稠，影响血液循环，脚趾处于人体的末梢，血液循环差，也容易因为血液粘稠导致供血不足。轻则出现脚趾、手指的麻木，严重则会延伸至手掌、脚部、四肢、全身等。让患者皮肤出现“有蚂蚁爬过的感觉”、“针刺感”，甚至出现穿戴袜子、手套的紧缩感。
预防方法：日常选择多使用降血脂的食物，如木耳、海带、洋葱、菠萝、燕麦、芝麻等食物。减少高脂肪、高糖饮食的摄入，同时记得按时服药。
2.中风的预警
如果中老年人已经患有三高等基础性疾病，这些疾病会引起血管的痉挛、堵塞、硬化，继而导致大脑、肢体、心脏等部位的缺血，手脚容易缺氧、细胞坏死，从而出现麻木感。
预防方法：日常注意控制血压，监测心跳。如果麻木严重，伴有眩晕感，记得及时就医。
3.颈椎病、腰椎病
在人体的腰椎、颈椎部位分布着大量的神经系统，一旦出现骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病等，会导致这些部位的神经系统受到压迫，继而出现脚麻、手麻、下肢麻木等。
预防方法：注意对腰椎疾病、颈椎病的积极治疗，避免久卧、久坐，如果病情严重，必须进医院治疗。
4.糖尿病
脚麻几乎是大多数糖尿病患者的典型表现，此外还伴有手脚冰凉、小腿抽筋、腿脚浮肿和皮肤瘙痒等症状。
主要是由于持续的高血糖引起了神经纤维的代谢紊乱，发生了神经性疾病，表现为麻木、疼痛，以及皮肤出现溃疡、溃烂。
预防方法：日常按时服用降糖药，注意锻炼。如果已经出现麻木、溃疡情况，避免热水泡脚。
5.神经炎
一般发生在手脚部位的麻木，称之为末梢神经炎，出现神经炎的原因比较多，如营养不良、中毒、感染、过敏等情况，都会存在。
不过，末梢神经炎具有对称性，也会导致皮肤发白、发凉和粗糙。
预防方法：末梢神经炎除治疗之外，日常还得注意对末梢神经的刺激，可以经常搓手、按摩、泡脚等。
另外，如果没有经过长时间的压迫而在脸部、脖子、躯干，甚至是头部发生麻木现象，一定要提高警惕，及时就医。
一、一般大脚趾发麻可能是以下因素：
1.高血脂
因为高血脂容易导致血液粘稠，影响血液循环，脚趾处于人体的末梢，血液循环差，也容易因为血液粘稠导致供血不足。轻则出现脚趾、手指的麻木，严重则会延伸至手掌、脚部、四肢、全身等。让患者皮肤出现“有蚂蚁爬过的感觉”、“针刺感”，甚至出现穿戴袜子、手套的紧缩感。
预防方法：日常选择多使用降血脂的食物，如木耳、海带、洋葱、菠萝、燕麦、芝麻等食物。减少高脂肪、高糖饮食的摄入，同时记得按时服药。
2.中风的预警
如果中老年人已经患有三高等基础性疾病，这些疾病会引起血管的痉挛、堵塞、硬化，继而导致大脑、肢体、心脏等部位的缺血，手脚容易缺氧、细胞坏死，从而出现麻木感。
预防方法：日常注意控制血压，监测心跳。如果麻木严重，伴有眩晕感，记得及时就医。
3.颈椎病、腰椎病
在人体的腰椎、颈椎部位分布着大量的神经系统，一旦出现骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病等，会导致这些部位的神经系统受到压迫，继而出现脚麻、手麻、下肢麻木等。
预防方法：注意对腰椎疾病、颈椎病的积极治疗，避免久卧、久坐，如果病情严重，必须进医院治疗。
4.糖尿病
脚麻几乎是大多数糖尿病患者的典型表现，此外还伴有手脚冰凉、小腿抽筋、腿脚浮肿和皮肤瘙痒等症状。
主要是由于持续的高血糖引起了神经纤维的代谢紊乱，发生了神经性疾病，表现为麻木、疼痛，以及皮肤出现溃疡、溃烂。
预防方法：日常按时服用降糖药，注意锻炼。如果已经出现麻木、溃疡情况，避免热水泡脚。
5.神经炎
一般发生在手脚部位的麻木，称之为末梢神经炎，出现神经炎的原因比较多，如营养不良、中毒、感染、过敏等情况，都会存在。
不过，末梢神经炎具有对称性，也会导致皮肤发白、发凉和粗糙。
预防方法：末梢神经炎除治疗之外，日常还得注意对末梢神经的刺激，可以经常搓手、按摩、泡脚等。
另外，如果没有经过长时间的压迫而在脸部、脖子、躯干，甚至是头部发生麻木现象，一定要提高警惕，及时就医。