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月经量越来越少,是老了吗?别忽视这种情况
2020年07月01日
月经对于女人来说,非常重要,周期变化,量多量少,痛经与否都是女性较为关注的月经问题。那么女人月经量变少,会是什么引起的呢?会是更年期到了吗?危害大不大?我们该怎么做?
月经量变少是老了吗?
月经是卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。所以,激素水平以及子宫内膜的厚度、面积决定了经量的多少。
随着年龄的增大,卵巢功能也随之下降,即使还有排卵,但是卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降,子宫体积一定程度上萎缩,子宫内膜增殖减退,的确会有经量减少的表现。
但是反过来,经量减少时候并不等于衰老。因为引起经量减少的因素较多,比如疾病、内分泌失调、人流等手术创伤等等。
每个女性月经周期以及经量有个体差异。但一般情况下,一次月经持续的时间为2~7天,失血量大概在5~80毫升。医学上认为,经量少于5毫升才叫过少,超过80毫升才算月经量过多。
一般来说,卵巢排卵和雌孕激素、子宫内膜问题会导致月经量少,如果没有卵泡发育,不排卵,卵巢分泌的雌激素水平就低,子宫内膜就薄,月经量就少。
此外,一些生活习惯、饮食习惯也会影响到月经的量。
1、过度节食,由于女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,因此减肥过度节食也可能导致月经量少。
2、作息无度,会影响女性内分泌环境,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。
3、情绪不良,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人流等宫腔手术,及盆腔结核或严重的盆腔感染,可以损伤子宫内膜基底层,这时就会影响功能层的增殖。内膜功能层长不起来,月经量就少。
还有一种比较特殊的月经——无排卵月经,属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律,血量很少,若是月经属于这种类型,也是月经量少的原因。
那么,大姨妈少会影响怀孕吗?如何治疗?
如果没有排卵,如无排卵性月经,肯定不会怀孕。这种情况就需要促排卵治疗,以及针对病因进行治疗。
若是有排卵,月经中后期子宫内膜厚度>0.8cm,一般不会影响怀孕,不需要治疗,不过还要考虑其他因素对怀孕的影响。
但如果月经中后期子宫内膜厚度<8mm,或有宫腔粘连,就会影响怀孕。这种情况就要使用雌激素促进内膜生长;如有宫腔粘连,可在宫腔镜下行粘连分离术,同时使用雌激素增长子宫内膜。
月经量少该如何调理?
1、充足睡眠。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都不知道最养肝血的不是食物,而是睡眠。因此,最好在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,压力、精神挫折等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必须调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
3、补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。例如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等。
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