在这寒冷的冬天，如果不是为了证明我们是爱干净的小姑娘，真的连脸都不想洗，就恨不得马上钻进被窝里的好嘛!冬天只有被窝才是真爱啊!!!
所以相信很多人都有洗头不吹干就睡觉的习惯，特别是在冬天，洗完头压根什么就不想做，也为了节省时间，便直接就钻进被窝，想着头发到第二天早上肯定会干的，便直接入眠!
殊不知，这对身体是有严重危害的!!!
虽然不会像网上传播那样，晚上洗头会致癌，但是，晚上洗头不吹干入睡，真的很容易导致面瘫。
知道你们肯定会产生疑问，晚上洗头发怎么会洗出“面瘫”?
因为导致面瘫的原因是因为局部营养神经的血管因受风寒、病毒感染等而痉挛，导致该神经组织缺血、水肿、受压所致，也称为面神经麻痹。
面瘫好发于三伏天和九寒天，一冷一热的刺激可能会影响面神经，引起组织水肿，进而导致面部微循环变差，压到面神经造成一侧或双侧“蜡像脸”。
一般到晚上我们湿气很大，洗完头后如果不吹干，头发是更加不容易干，大量的水分会停留在我们的头皮表面，而且我们在睡觉时，头部紧贴在枕头上，压根无法通风，头发上残余的水分只能靠我们的体温蒸发，造成头部皮肤不适。
慢性头痛也就在这日积月累中患上了，遇上现在寒湿交加的情况，更容易患病。
还有就是，晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是晚上10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
所以这里建议，睡前不要洗头，至少在睡觉前半小时及一小时后再清洗，清洗完之后必须吹干!
早晨在半睡半醒，迷迷糊糊起床的时候也不要洗，因为在半醒的状态下，水流的刺激加速了血液循环，脑子就会发胀、晕沉，时间长了有偏头痛也是有可能的;等足够清醒，或者是在吃过早饭以后再洗。
有很多人纠结几天洗一次头比较好，其实这个看你头皮出油情况就可以啦，油性发质的人，如果一天不洗头就会分泌太多的油脂，可以选择每天洗一次头。
但不一定每天洗头都要用洗发水，可以根据情况选择只用水清洗。
当然，没人嫌弃的话，你也可以选择懒一点;干性皮肤的人，可以隔
1～2天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。洗发水不要直接往头上抹，和洗面奶一样，揉出泡泡在上头发哦~
希望大家都能选择适合自己的方法，拥有一头飘逸的秀发哦!吓得我赶紧洗个头静静。
所以相信很多人都有洗头不吹干就睡觉的习惯，特别是在冬天，洗完头压根什么就不想做，也为了节省时间，便直接就钻进被窝，想着头发到第二天早上肯定会干的，便直接入眠!
殊不知，这对身体是有严重危害的!!!
虽然不会像网上传播那样，晚上洗头会致癌，但是，晚上洗头不吹干入睡，真的很容易导致面瘫。
知道你们肯定会产生疑问，晚上洗头发怎么会洗出“面瘫”?
因为导致面瘫的原因是因为局部营养神经的血管因受风寒、病毒感染等而痉挛，导致该神经组织缺血、水肿、受压所致，也称为面神经麻痹。
面瘫好发于三伏天和九寒天，一冷一热的刺激可能会影响面神经，引起组织水肿，进而导致面部微循环变差，压到面神经造成一侧或双侧“蜡像脸”。
一般到晚上我们湿气很大，洗完头后如果不吹干，头发是更加不容易干，大量的水分会停留在我们的头皮表面，而且我们在睡觉时，头部紧贴在枕头上，压根无法通风，头发上残余的水分只能靠我们的体温蒸发，造成头部皮肤不适。
慢性头痛也就在这日积月累中患上了，遇上现在寒湿交加的情况，更容易患病。
还有就是，晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是晚上10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
所以这里建议，睡前不要洗头，至少在睡觉前半小时及一小时后再清洗，清洗完之后必须吹干!
早晨在半睡半醒，迷迷糊糊起床的时候也不要洗，因为在半醒的状态下，水流的刺激加速了血液循环，脑子就会发胀、晕沉，时间长了有偏头痛也是有可能的;等足够清醒，或者是在吃过早饭以后再洗。
有很多人纠结几天洗一次头比较好，其实这个看你头皮出油情况就可以啦，油性发质的人，如果一天不洗头就会分泌太多的油脂，可以选择每天洗一次头。
但不一定每天洗头都要用洗发水，可以根据情况选择只用水清洗。
当然，没人嫌弃的话，你也可以选择懒一点;干性皮肤的人，可以隔
1～2天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。洗发水不要直接往头上抹，和洗面奶一样，揉出泡泡在上头发哦~
希望大家都能选择适合自己的方法，拥有一头飘逸的秀发哦!吓得我赶紧洗个头静静。