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整个人没精神浑身无力想睡觉?
2020年07月01日
整个人看起来没有什么精神,尤其是整天想要睡觉,有时候还浑身无力,这些症状在生活中特别常见,很多人都有过这样的经历,不过身体出现这些症状后,大多数人都不会重视,往往觉得是太过劳累引起的,其实不然,还有可能是身体患病导致的,不过最好是去医院检查一下病因,针对性治疗。
整天想睡觉什么原因提不起精神?
主要是考虑抑郁症和神经衰弱。抑郁症患者表现为情绪低落,疲乏无力,睡眠比较多,出现嗜睡的症状,或者是患者因为情绪低落而导致注意力不集中,其思维反应慢等情况,这属于非典型抑郁症的一个重要的临床表现。
神经衰弱患者也可能会出现天想睡觉,容易疲乏无力,容易激惹等表现情况,所以说临床上对于这一类疾病主要的治疗方法是以运动锻炼来提高自己的动力系统,激活自身的能量。
另外,放松训练也是有利于改善睡眠,从而重新的改善患者的精神状态的有效的方法,可以每天早晚进行放松训练,而达到改善睡眠和提高精神的作用。
神经衰弱的症状
1、神经衰弱患者特别敏感,脑神经衰弱的症状首先表现对外界环境的反应。外界小小的刺激即可引起患者强烈的感觉,他们怕声、怕光、怕冷、怕热。一点声音,一点嘈杂,光线稍微强一些,也会引起患者的烦躁和不安。天气稍冷一点,就得添衣服,略为热一点,马上脱衣服,穿多了不行,穿少了也不行。有的对疼痛也很敏感,因而怕验血,怕打针。
2、脑神神经衰弱的症状其次是对内环境的不正常反应。本来是正常的心跳,脑神经衰弱的症状患者也感觉心慌,认为自己已患了心脏病,本来是腹主动脉的搏动,自己也感觉是肠子在跳动,或认为是虫子在蠕动。在安静时或临睡前常容易发生耳鸣,觉得耳内有如暗鸣,如流水,如风吹,如机器轰鸣以及各种难以形容的声音。
3、脑力和体力不足、精神倦怠、容易疲劳,存在情绪障碍,如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。紧张性疼痛和植物神经功能紊乱,脑神经衰弱的病人,由于内抑制减弱,遇刺激易兴奋,从而容易出现生理和心理方面的障碍,如:易烦多忧和易喜善怒。
神经衰弱怎么办
1、做好长期打算
由于脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果,因此治疗和恢复也必定是一个漫长的过程,不可能在短时间内达到目的。不管脑神经衰弱怎么治,都应该确立长期治疗和恢复的指导思想,切勿操之过急。
2、恢复功能储备
由于脑神经衰弱是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调,那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。
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已经到底了