感冒主要是由于受凉或者是上呼吸道感染引起的，是一种很常见的病症，儿童发病率最高。每年差不多能达到七八次，所以平时要注意保暖，多喝水，避免感冒发烧等病症。那么，感冒鼻子不通气流鼻涕该怎么办呢？首先要注意用药，最好是查个血，看看是病毒感染还是细菌性，针对用药效果更好。
怎么有效预防感冒
一、注意打喷嚏的姿势。有许多人在打喷嚏的时候直接对着空气打，或者是扭头打喷嚏，但是这种方法都是不对的，在打喷嚏的时候应该用纸巾捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶里，如果没有带纸巾的话可以对着胳膊上的衣物进行打喷嚏，虽然说这些病毒会附着在的衣服上，但是会阻碍细菌的传染，如果是用手捂住了口鼻进行打喷嚏的话，在打喷嚏之后一定要洗手。
二、保证充足的睡眠，充足的睡眠是具有良好的身体素质的基本条件，只有有了充足的睡眠才能抵抗各种疾病的发生。而且如果睡眠时间不充足的话，也会影响的内分泌，如果内分泌一旦失调的话，也是会诱发感冒的形成。
三、适当放松自己。随着现在生活压力的越来越大，人们经常会熬夜做一些工作上的事情，或者是处理一些其他的事务，如果这经常这样过度的疲劳会导致身体变得异常的虚弱，如果身体变得虚弱的话，很容易被细菌趁机入侵，然后被感染患有一些疾病。
除此之外，也要注意平时的饮食，一定要注意不能挑食。只有全面的健康的饮食，才能保证的身体健康，而且一定不能轻视感冒这种疾病的发生。如果感冒不及时的根治的话，也会诱导一些其他的疾病发生，比如说鼻窦炎等一些其他的疾病。
怎么有效预防感冒
一、注意打喷嚏的姿势。有许多人在打喷嚏的时候直接对着空气打，或者是扭头打喷嚏，但是这种方法都是不对的，在打喷嚏的时候应该用纸巾捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶里，如果没有带纸巾的话可以对着胳膊上的衣物进行打喷嚏，虽然说这些病毒会附着在的衣服上，但是会阻碍细菌的传染，如果是用手捂住了口鼻进行打喷嚏的话，在打喷嚏之后一定要洗手。
二、保证充足的睡眠，充足的睡眠是具有良好的身体素质的基本条件，只有有了充足的睡眠才能抵抗各种疾病的发生。而且如果睡眠时间不充足的话，也会影响的内分泌，如果内分泌一旦失调的话，也是会诱发感冒的形成。
三、适当放松自己。随着现在生活压力的越来越大，人们经常会熬夜做一些工作上的事情，或者是处理一些其他的事务，如果这经常这样过度的疲劳会导致身体变得异常的虚弱，如果身体变得虚弱的话，很容易被细菌趁机入侵，然后被感染患有一些疾病。
除此之外，也要注意平时的饮食，一定要注意不能挑食。只有全面的健康的饮食，才能保证的身体健康，而且一定不能轻视感冒这种疾病的发生。如果感冒不及时的根治的话，也会诱导一些其他的疾病发生，比如说鼻窦炎等一些其他的疾病。