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甘油三脂低是什么情况
2020年07月01日
现在很多年轻人在体检中都会发现甘油三酯偏高的情况,大家都明白这种情况是平时脂肪含量摄入的比较多,也就是肉类吃的多,而青菜吃的少,运动也比较少造成的。但甘油三酯低却是不多见,其实低的原因也是有很多,要么就是身体存在一定的疾病,要么就是身体对营养的吸收受到了阻碍,这种情况要尽快的检查,找到原因才能更好的进行调理身体。
甘油三脂低是什么情况?
1、可能是饮食造成。一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少?引起的摄入不足。另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快,导致的脂类物质被机体消化吸收过少。
2、可能摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的。一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时,脂肪便不能被很好地吸收利用,导致血清甘油三酯偏低。
3、一些疾病也可以引起甘油三酯偏低。常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。
4、甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查。因为当人体饥饿的时候,体内的甘油三酯会和蛋白质结合?这时候检验便无法检测出甘油三酯。
甘油三酯高是怎么回事?
1、甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,原发性,原发性甘油三酯高常见于遗传,原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。
2、继发性,遗传性甘油三酯高,主要是家族性遗传的原因。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的,病因比较明确,或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。例如,疾病导致的甘油三酯偏高,主要是各种病因致使脂肪代谢异常,如糖尿病、高血压等。
甘油三酯正常值范围:
血清总胆固醇正常指标:2.84-5017mmol/L
甘油三酯:0.56-1.7mmol/L
低密度脂蛋白:2.1-3.1mmol/L
高密度脂蛋白:1.14-1.76mmol/L
甘油三酯高怎么降下来?
1:少吃升甘油三酯的食物
含糖高的食物:甘油三酯高者对糖类特别敏感,高糖食物进入体内后可转化成甘油三酯,因此,想要降甘油三酯,含糖高的食品,如碳水化合物、糕点、奶油蛋糕等要少吃。
脂肪含量高的食物:作为血脂高的一种,甘油三酯高患者应限制脂肪尤其是动物脂肪,像动物脑髓、内脏、肥猪肉、肥牛、动物油等要少吃。
2:多吃降甘油三酯的食物
荞麦、桑叶、槐米、枸杞、决明子、菊花都是很好的降甘油三酯的食物,它们都属于药食同源性中药材,含有调理甘油三酯和胆固醇,帮助降血脂的药用成分,高甘油三酯者多吃这些食物,可以帮助降血脂,尤其是把这6种食物搭配一起吃,降血脂效果更明显。
3:多运动降甘油三酯
科学合理的运动对降甘油三酯有很大帮助。
降甘油三酯的运动疗法通常以中度有氧运动为宜;运动方式包括:散步、慢跑、游泳、骑自行车等有节奏的全身运动;运动频率每周至少3次以上,运动时间每次30~40分钟效果更好。中老年人则应选择强度较小的运动。
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[回答] 甘油三酯偏低的原因可能是在饥饿时做检查,血液中的甘油三酯已经与血中的蛋白相结合,引起相对性的过低。甘油三酯偏低的原因还有吃的食物中脂肪过多,吸收过少,引起指标的偏低。再就是胆汁分泌引起的胆汁分泌不足,不能分化吃进去的脂肪引起脂肪不能吸收,血中的甘油三酯较平时饮食中的脂肪比较少。甘油三酯偏低的原因还有病理性的原因,比如甲亢、重症的肝损害、垂体机能减退以及吸收不良等情况,建议尽快去当地的医院就诊治疗。
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[回答] 甘油三酯正常值是0.45~1.69mmol/L。一般是在空腹12h的情况下检测甘油三酯。甘油三酯在1.7mmol/L以下,为适当水平1.7~2.25mmol/L为边缘升高,超过2.26mmol/L就是升高。 甘油三酯的水平受生活习惯、年龄、饮食等方面的影响,在个体之间波动是比较大的,最好在查血前两到三天少吃含脂质的食物,在抽血时一定要空腹达到12个小时才可以进行监测,用来排除和减少饮食的影响。 甘油三酯增高说明血脂含量比较高是非常容易患动脉粥样硬化和相关的心脑血管疾病的。所以甘油三酯出现升高,所以一定要用药物来将甘油三酯降低。甘油三酯也可以见于降低的情况,主要见于一些甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、肝功能严重低下、慢性阻塞性肺疾病、脑梗塞、营养不良,先天性α脂蛋白血症等等,这些病人甘油三酯有可能是降低的状态。
已经到底了