放屁是把体内气体外出体外的过程，通常人们会偶尔有放屁的行为，但是如果肠道出现问题就有可能会增加放屁的次数，而且气味还非常的臭，如果经常放屁但是不臭还响是什么原因导致的呢?出现这种情况可能是因为饮食搭配导致的，也有可能是肠道杆菌失调，具体的一起来了解下吧。
一、经常放屁是病吗
放屁在中医上的说法叫“矢气”，它是判断我们身体肠胃的健康与否。偶尔的放屁有利于健康，憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。放多了屁也有不好，经研究发现频繁放屁则说明身体出现毛病，是吃东西混淆和脾胃虚弱导致，而这两点又会导致湿气的产生。
放屁太臭，说明屁中的硫含量高，而饮食中蛋白质和脂肪是产生硫元素的主要物质，说明饮食过于丰盛，超出了小肠的吸收消化能力。要及时调整饮食搭配，添加粗纤维食物。另一种情况，放屁太臭，也可能是肠道细菌失调。正常情况，大肠内的乳酸菌等益生菌，分解食物产生的气体不会太臭。而大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌容易产生臭屁。所以，屁太臭也要警惕是否肠道发生感染，导致细菌群失调。屁多、屁臭、排便异常，小心是大肠癌!
二、怎样让放屁变文雅
小贴士1:少喝咖啡
少喝咖啡并不会让你的屁减少，但是可以让你的屁声小一些。因为咖啡因已经被证实会让括约肌松弛，让屁声变响。减少喝咖啡可以让你的括约肌更好地控制放屁的幅度，屁慢慢地放，就不容易被人发觉。
小贴士2:少吃奶制品
奶制品是大多数人放屁多的主要因素。这是因为它含有硫磺，即使没有乳糖不耐受，很多人也很难消化它。减少你的乳制品摄入，可以减少放屁的次数。
小贴士3:吃饭慢一些
吃得太快，会让你吞下空气，然后随着消化系统变成屁放出来。嚼口香糖和喝大量碳酸饮料也是如此。吃东西的时候不要说话，细嚼慢咽，能更充分地享受食物，而且这样可以帮助你少吃点哦。
一、经常放屁是病吗
放屁在中医上的说法叫“矢气”，它是判断我们身体肠胃的健康与否。偶尔的放屁有利于健康，憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。放多了屁也有不好，经研究发现频繁放屁则说明身体出现毛病，是吃东西混淆和脾胃虚弱导致，而这两点又会导致湿气的产生。
放屁太臭，说明屁中的硫含量高，而饮食中蛋白质和脂肪是产生硫元素的主要物质，说明饮食过于丰盛，超出了小肠的吸收消化能力。要及时调整饮食搭配，添加粗纤维食物。另一种情况，放屁太臭，也可能是肠道细菌失调。正常情况，大肠内的乳酸菌等益生菌，分解食物产生的气体不会太臭。而大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌容易产生臭屁。所以，屁太臭也要警惕是否肠道发生感染，导致细菌群失调。屁多、屁臭、排便异常，小心是大肠癌!
二、怎样让放屁变文雅
小贴士1:少喝咖啡
少喝咖啡并不会让你的屁减少，但是可以让你的屁声小一些。因为咖啡因已经被证实会让括约肌松弛，让屁声变响。减少喝咖啡可以让你的括约肌更好地控制放屁的幅度，屁慢慢地放，就不容易被人发觉。
小贴士2:少吃奶制品
奶制品是大多数人放屁多的主要因素。这是因为它含有硫磺，即使没有乳糖不耐受，很多人也很难消化它。减少你的乳制品摄入，可以减少放屁的次数。
小贴士3:吃饭慢一些
吃得太快，会让你吞下空气，然后随着消化系统变成屁放出来。嚼口香糖和喝大量碳酸饮料也是如此。吃东西的时候不要说话，细嚼慢咽，能更充分地享受食物，而且这样可以帮助你少吃点哦。