2到6岁睡眠时间

晚上保持良好的睡眠质量，会让人在第二天变的精力充沛的，对于小孩子来说睡眠质量更为重要，如果孩子的睡眠质量差就会直接影响到身体的发育，尤其是2到6岁的孩子身体正处于发育期，所以家长们一定要让孩子养成良好的睡眠习惯，那么2到6岁睡眠时间是多少呢?
第一，2到6岁睡眠时间是多少?孩子的睡眠标准。新生儿16~20小时、3周16~18小时、6周15~16小时、4个月13~18小时、6个月14~16小时、9个月13~16小时、1岁12~15小时、1岁半14~17小时、2岁13~14小时、3岁12~13小时、4~5岁10~12小时、6岁10～11.5小时。
第二，婴儿睡太久的危害。影响消化功能。如果幼儿睡眠过多，长时间不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。降低免疫功能。如果幼儿睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，引发生物钟混乱。人的生理构造决定了应该早睡早起，因此，长期每天睡觉太多，会扰乱生理机能，导致幼儿的身体机能抵抗力变弱，免疫力下降。易患呼吸道病。长时间卧室关闭门窗，会导致空气污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，影响幼儿的呼吸道抗病能力。长期贪睡的幼儿平时运动较少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常患感冒，出现头痛、发热、咳嗽与流鼻涕等症状。
儿童睡眠质量得到保障才能使大脑细胞以及身体各个器官正常生长，好的睡眠能使孩子拥有健康的身体以及灵活的思维，一般为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。所以说好的睡眠时长和睡眠时间对小孩的成长发育能起到至关重要的作用。