孕妇在孕中期是不可以泡澡的，因为孕中期肚子很大，泡澡会导致腹部受到挤压，影响到胎儿的呼吸，从而出现死胎或者流产的情况，所以孕妇在孕中期不能坐着洗澡，也不能长时间久坐，要保证腹部不受到压迫。一般孕妇在怀孕中期洗澡的时间最好是控制在20分钟左右，太长时间会导致孕妇出现缺氧的现象。
孕中期可以泡澡吗？
孕中期不可以泡澡。怀孕中期肚子越来越大，在浴缸内泡澡容易导致腹部受到挤压，造成胎儿窒息，还会引起流产。因此一定要注意洗澡的方法，不能久坐着泡澡。虽然洗澡能够保持卫生，但是也要注意洗澡的一些事项，不要长时间的冲淋腹部，同时控制水温。
怀孕中期洗澡不能长时间的在浴室内待着，一般时间要控制在20分钟左右。孕妇容易出现眼花，头晕，身体乏力，胸闷气短情况，由于室内的空气逐渐减少，室内温度升高，因此容易导致氧气不足。孕妇洗澡最好有人陪同，千万不要一个人在浴室内洗澡。
过热的水温会对胎儿造成一定的损伤，影响到神经系统的发育，水温越高持续时间长危害越大。孕妇只能采用淋浴的方法洗澡，因为孕妇的免疫能力低，泡澡容易出现阴道感染诱发炎症，在怀孕中期必须要注意。而且在洗完澡之后要立刻擦干身体，以免感冒。
孕中期食谱及做法
为了让胎儿的骨骼和重要脏器发育更加健康，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶、水果等营养品。至于如何合理地安排搭配以及做法，孕妇可以借鉴以下做法：
（1）黑豆红枣炖鲤鱼：先将一条鲤鱼去内脏、洗干净备用，然后把黑豆用锅炒热至豆壳和豆分开，接着把鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里，放入适量的水，文武火炖1个小时左右即可调味出锅。
（2）板栗烧鸡：挑选鸡胸肉，切成小块，用酱油、盐焗鸡粉、生粉腌制5分钟，将板栗放入锅中煮开剥离外壳，接着把鸡肉放入热油中爆炒，然后放入葱段、姜片少许，加入调料、水、板栗焖20分钟即可。
（3）菠菜煎豆腐：先将菠菜择洗干净，用开水焯过，然后沥干备用。将豆腐切片后放入热油中煎至两面金黄，然后放入调料、菠菜煮5分钟即可。
孕中期食谱食谱禁忌
孕中期不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。
孕中期可以泡澡吗？
孕中期不可以泡澡。怀孕中期肚子越来越大，在浴缸内泡澡容易导致腹部受到挤压，造成胎儿窒息，还会引起流产。因此一定要注意洗澡的方法，不能久坐着泡澡。虽然洗澡能够保持卫生，但是也要注意洗澡的一些事项，不要长时间的冲淋腹部，同时控制水温。
怀孕中期洗澡不能长时间的在浴室内待着，一般时间要控制在20分钟左右。孕妇容易出现眼花，头晕，身体乏力，胸闷气短情况，由于室内的空气逐渐减少，室内温度升高，因此容易导致氧气不足。孕妇洗澡最好有人陪同，千万不要一个人在浴室内洗澡。
过热的水温会对胎儿造成一定的损伤，影响到神经系统的发育，水温越高持续时间长危害越大。孕妇只能采用淋浴的方法洗澡，因为孕妇的免疫能力低，泡澡容易出现阴道感染诱发炎症，在怀孕中期必须要注意。而且在洗完澡之后要立刻擦干身体，以免感冒。
孕中期食谱及做法
为了让胎儿的骨骼和重要脏器发育更加健康，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶、水果等营养品。至于如何合理地安排搭配以及做法，孕妇可以借鉴以下做法：
（1）黑豆红枣炖鲤鱼：先将一条鲤鱼去内脏、洗干净备用，然后把黑豆用锅炒热至豆壳和豆分开，接着把鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里，放入适量的水，文武火炖1个小时左右即可调味出锅。
（2）板栗烧鸡：挑选鸡胸肉，切成小块，用酱油、盐焗鸡粉、生粉腌制5分钟，将板栗放入锅中煮开剥离外壳，接着把鸡肉放入热油中爆炒，然后放入葱段、姜片少许，加入调料、水、板栗焖20分钟即可。
（3）菠菜煎豆腐：先将菠菜择洗干净，用开水焯过，然后沥干备用。将豆腐切片后放入热油中煎至两面金黄，然后放入调料、菠菜煮5分钟即可。
孕中期食谱食谱禁忌
孕中期不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。