每个人都有疑心，这是很正常的一种心理，只不过有些人的疑心重，有些人可能想的不过。疑心重给很多人带来了不小的麻烦，特别是女人疑心重的话，总是神经兮兮的，害怕这个担心那个，感觉有点无中生有，让男人很痛苦。那么，女人疑心病太重了怎么办呢？
第一、多一些积极的自我暗示
当自己的负面情绪袭来时，当一些没有根据和不合理的怀疑出现时，要及时地进行自我暗示，积极的暗示方式，可以使人增加信心，使人的精神从而兴奋。消极的暗示可能会带来更多的忧虑和担心，从而产生疑神疑鬼的不健康心理。
第二、减少自己的注意力
疑心病是一种心理上的疾病，是一种没有根据的，因为自己害怕某些事情的发生，而强加上自己一些片面和主观的想法。为避免这种不良情绪的发生，应该及时将自己从陷入的不良情绪中解脱出来。
第三、不要查看一些医学资料
疑心病重的人尽量可能不要查医学方面的资料，尤其是网上的一些资料，因为有些资料也许并不严谨或不正确，当自己没有能力判断时，这些资料反而会导致疑心病加重。
第四、避免过分敏感
感觉过于敏感，就会脱离事实，会将自己的轻微小病感觉为大病和重病。疑心病重的人应该杜绝自己的一些主观意识和不良的生活习惯，因为人们有能力感知身体内的各种信息和各种刺激。
第五、学会赞美自己
自我欣赏，冷静对待不良刺激，保持情绪稳定和好心情。一旦能够客观地分析周围的事物，你就会对现实生活有一个正确的认识。然后，你的心情会突然打开，虽然生活中仍然存在很多令人不满意的事情，但由于暂时的认知偏差，它们不会引起情绪挫伤和丧失对生活的美好追求。
第一、多一些积极的自我暗示
当自己的负面情绪袭来时，当一些没有根据和不合理的怀疑出现时，要及时地进行自我暗示，积极的暗示方式，可以使人增加信心，使人的精神从而兴奋。消极的暗示可能会带来更多的忧虑和担心，从而产生疑神疑鬼的不健康心理。
第二、减少自己的注意力
疑心病是一种心理上的疾病，是一种没有根据的，因为自己害怕某些事情的发生，而强加上自己一些片面和主观的想法。为避免这种不良情绪的发生，应该及时将自己从陷入的不良情绪中解脱出来。
第三、不要查看一些医学资料
疑心病重的人尽量可能不要查医学方面的资料，尤其是网上的一些资料，因为有些资料也许并不严谨或不正确，当自己没有能力判断时，这些资料反而会导致疑心病加重。
第四、避免过分敏感
感觉过于敏感，就会脱离事实，会将自己的轻微小病感觉为大病和重病。疑心病重的人应该杜绝自己的一些主观意识和不良的生活习惯，因为人们有能力感知身体内的各种信息和各种刺激。
第五、学会赞美自己
自我欣赏，冷静对待不良刺激，保持情绪稳定和好心情。一旦能够客观地分析周围的事物，你就会对现实生活有一个正确的认识。然后，你的心情会突然打开，虽然生活中仍然存在很多令人不满意的事情，但由于暂时的认知偏差，它们不会引起情绪挫伤和丧失对生活的美好追求。