一到冬季，气候寒冷，而且还很干燥，皮肤就会出现脱皮的现象，尤其是小腿上的皮肤，冬天皮肤是又干又痒，在排除皮肤瘙痒症之后，就是皮肤干燥的提示，减少洗澡的次数，洗澡后给皮肤涂抹一些保湿的润肤品，是能很好的改善的。但若是瘙痒症，那就要看医生了，然后根据医生给出的药方，拿药治疗，效果很快就会看到。
一到冬天小腿皮肤就痒的缓解方法：
1、不用太热水洗澡。一到冬季很多人喜欢洗热水澡，这是造成皮肤干燥的主要原因，为了缓解和治疗应该做的就是不用太热水洗澡，而且冬季洗澡时间不宜超过15分钟，洗澡的时候使用温水就可以。
2、沐浴后涂抹润肤品。油性皮肤会感觉皮肤干燥，一旦皮肤干燥就会发痒，症状缓解上最好洗澡之后使用沐浴露，最好使用含天然油脂的产品，每次沐浴完5分钟抹上护肤乳，建议要使用水性含油多润肤品，尤其是小腿位置。
3、选择质地柔软贴身衣物。一到冬天腿就痒的患者，在缓解上建议选择质地柔软贴身衣物，衣裤既要保暖，也要有一定通风透气的能力，否则涂抹防冻霜等产品也是会出现一定副作用。
4、少穿紧身衣物。长期穿紧身打底裤对皮肤造成摩擦压迫，干燥皮肤本身抵抗能力差，出现瘙痒症状之后更是不要穿紧身衣物，这样会加重瘙痒症状，为了缓解瘙痒症状，尽量穿着宽松的衣服。
5、涂抹甘油、橄榄油。涂抹甘油、橄榄油也是可以缓解一到冬天腿就痒这个问题，建议以按摩的方法促进腿部皮肤吸收，这样的效果会更好些。
一到冬天小腿皮肤就痒怎么回事?
1、内因：
精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。
皮肤温度升高：皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒病：可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天，冬季瘙痒症较为常见。
2、外因：
气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。
蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒的饮食注意什么：
皮肤瘙痒症患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
皮肤瘙痒患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。
皮肤瘙痒如何预防?
1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。
皮肤日常保养措施：
1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。
2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
一到冬天小腿皮肤就痒的缓解方法：
1、不用太热水洗澡。一到冬季很多人喜欢洗热水澡，这是造成皮肤干燥的主要原因，为了缓解和治疗应该做的就是不用太热水洗澡，而且冬季洗澡时间不宜超过15分钟，洗澡的时候使用温水就可以。
2、沐浴后涂抹润肤品。油性皮肤会感觉皮肤干燥，一旦皮肤干燥就会发痒，症状缓解上最好洗澡之后使用沐浴露，最好使用含天然油脂的产品，每次沐浴完5分钟抹上护肤乳，建议要使用水性含油多润肤品，尤其是小腿位置。
3、选择质地柔软贴身衣物。一到冬天腿就痒的患者，在缓解上建议选择质地柔软贴身衣物，衣裤既要保暖，也要有一定通风透气的能力，否则涂抹防冻霜等产品也是会出现一定副作用。
4、少穿紧身衣物。长期穿紧身打底裤对皮肤造成摩擦压迫，干燥皮肤本身抵抗能力差，出现瘙痒症状之后更是不要穿紧身衣物，这样会加重瘙痒症状，为了缓解瘙痒症状，尽量穿着宽松的衣服。
5、涂抹甘油、橄榄油。涂抹甘油、橄榄油也是可以缓解一到冬天腿就痒这个问题，建议以按摩的方法促进腿部皮肤吸收，这样的效果会更好些。
一到冬天小腿皮肤就痒怎么回事?
1、内因：
精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。
皮肤温度升高：皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒病：可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天，冬季瘙痒症较为常见。
2、外因：
气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。
蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒的饮食注意什么：
皮肤瘙痒症患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
皮肤瘙痒患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。
皮肤瘙痒如何预防?
1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。
皮肤日常保养措施：
1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。
2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。