谁都想要光滑亮泽的皮肤，但很多时候却事与愿违，尤其是小腿上的皮肤很容易干燥，有时候还会有些像鱼鳞一样的细纹，这种时候到了夏季都不敢穿上裙子，就怕让别人看到难看的皮肤。其实这样的皮肤是需要多加护理的，不仅要给皮肤补充很多水分，而且还要补充维生素A，坚持一段时间皮肤就会得以改善，若严重的情况就是鱼鳞病了，就要去正规的医院进行治疗。
小腿上皮肤干燥像鱼鳞怎么办?
1、鱼鳞病多是遗传，遗传的就目前来说是没法根治的，有少数是由于皮肤干燥引起，所以若是轻微的症状，平时需要注意护理，如睡觉前涂抹甘油或者润肤乳来给皮肤保湿，平时适量口服维生素a，因为这种皮肤患者体内的维生素a是较正常人低的。
2、平时去角质也是必须的，用浴盐或者磨砂膏，去去皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。去角质后要给肌肤涂抹润肤露，以滋养肌肤。
3、还有就是使用产品护理了。有些对鱼鳞的功效护肤品，效果确实不错，这里推荐个我用的比较好的，裕林活肤凝胶，中药的，效果很好.
4、平时不宜天天洗澡，洗澡时不能使用碱性的肥皂或者沐浴露，以免皮肤变的更加干燥。
5、者应注意增加营养，多吃胡萝卜，新鲜蔬菜，水果和动物肝脏，蛋黄，豆类食品，不要吸烟喝酒。
6、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;
7、平时保持乐观的心态，既然有了，不抱怨，不埋怨，放平心态，勤于护理.。
快速改善鱼鳞皮肤的小妙招：
1、中医疗法
对待鱼鳞皮肤病，中医讲究“内清脏腑、外料肌肤”的祛除原则，通过中医草本药物修复，可以达到更为安全有效改善和祛除鱼鳞皮肤病的目的。
2、食疗改善
食疗也是改善鱼鳞皮肤的一大途径，一般来讲，鱼鳞皮肤病患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜及水果，滋养皮肤。
例如白菜含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用，胡萝卜中含有维生素A，可以补充患者体内维生素A的缺乏，可以有效减轻病情。
3、巧用保鲜
患者在清洗患处五分钟之内，可以在皮肤上覆盖一层保鲜膜，能够有效保证水分渗透到皮肤，缓解鱼鳞皮肤的干燥症状。此外，还可以涂抹一些保湿霜、润肤乳，滋润肌肤;
此外，在改善和祛除鱼鳞皮肤的过程中，患者应该保持一个良好的身心状态，切忌情绪紧张与焦虑。
一旦发现患上鱼鳞病，也不要过度惊慌失措，病急乱投医，更不能使用激素类药物，避免长期使用或者短时间内大剂量使用后对身体产生毒副作用，使皮肤产生抗药性，反而不利于鱼鳞皮肤的有效祛除。
小腿上皮肤干燥像鱼鳞怎么办?
1、鱼鳞病多是遗传，遗传的就目前来说是没法根治的，有少数是由于皮肤干燥引起，所以若是轻微的症状，平时需要注意护理，如睡觉前涂抹甘油或者润肤乳来给皮肤保湿，平时适量口服维生素a，因为这种皮肤患者体内的维生素a是较正常人低的。
2、平时去角质也是必须的，用浴盐或者磨砂膏，去去皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。去角质后要给肌肤涂抹润肤露，以滋养肌肤。
3、还有就是使用产品护理了。有些对鱼鳞的功效护肤品，效果确实不错，这里推荐个我用的比较好的，裕林活肤凝胶，中药的，效果很好.
4、平时不宜天天洗澡，洗澡时不能使用碱性的肥皂或者沐浴露，以免皮肤变的更加干燥。
5、者应注意增加营养，多吃胡萝卜，新鲜蔬菜，水果和动物肝脏，蛋黄，豆类食品，不要吸烟喝酒。
6、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;
7、平时保持乐观的心态，既然有了，不抱怨，不埋怨，放平心态，勤于护理.。
快速改善鱼鳞皮肤的小妙招：
1、中医疗法
对待鱼鳞皮肤病，中医讲究“内清脏腑、外料肌肤”的祛除原则，通过中医草本药物修复，可以达到更为安全有效改善和祛除鱼鳞皮肤病的目的。
2、食疗改善
食疗也是改善鱼鳞皮肤的一大途径，一般来讲，鱼鳞皮肤病患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜及水果，滋养皮肤。
例如白菜含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用，胡萝卜中含有维生素A，可以补充患者体内维生素A的缺乏，可以有效减轻病情。
3、巧用保鲜
患者在清洗患处五分钟之内，可以在皮肤上覆盖一层保鲜膜，能够有效保证水分渗透到皮肤，缓解鱼鳞皮肤的干燥症状。此外，还可以涂抹一些保湿霜、润肤乳，滋润肌肤;
此外，在改善和祛除鱼鳞皮肤的过程中，患者应该保持一个良好的身心状态，切忌情绪紧张与焦虑。
一旦发现患上鱼鳞病，也不要过度惊慌失措，病急乱投医，更不能使用激素类药物，避免长期使用或者短时间内大剂量使用后对身体产生毒副作用，使皮肤产生抗药性，反而不利于鱼鳞皮肤的有效祛除。