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新生儿坐月子室内温度
2020年07月01日
新生儿坐月子室内温度最好是保持在25度左右,还需要保证室内的通风情况,在生产后1一周,可以适当的下床活动,避免产褥热的发生。产妇在坐月子是身体恢复最佳的阶段,这个阶段不仅要注意室内的温度,还需要注意产妇的饮食问题,做好产后的恢复措施,可以让产妇避免月子病的发生。
1冬季坐月子室内温度多少合适
冬季坐月子室内温度控制在20℃-25℃最合适忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好,产妇容易有产褥热,新生儿也容易患病。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。
2室内湿度多少合适
一般来说,室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调等。
3冬季坐月子洗澡浴室温度多少合适
浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。冬天宜在产后1周左右洗浴,冬季洗澡应注意防寒。要注意尽量不要盆浴,可以擦浴。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。
4坐月子空调开多少度
合适一般是26度以上,26~28度之间。坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。空调对产妇和婴儿有益,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子会起痱子(新生儿容易造成感染),而且产妇中暑是不利于产后恢复的。坐月子时穿长袖衣、长裤,如果脚上感觉有凉意,穿上一双薄袜子;头不要吹风,最好穿袜子蒙住脚踝、穿有后跟的鞋。新生儿可松松地盖上小夹被。
5冬季在坐月子能用冷水刷牙吗
冬季坐月子不能用冷水刷牙,应该用温水刷牙。产妇刚生产后可能感到疲乏,此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复,能够下床活动后,应尽早恢复刷牙,清除口腔的污物。但要注意,刷牙时应用温水,不要使用凉水,牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。
6喂奶要怎么预防受凉
首先就是保持室内的温度和湿度。还可以买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服,不仅方便哺乳,还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势,喂奶后可适当活动活动肩部,因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间,总保持一个姿势不动,确实可能造成患颈肩痛。
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