脚后跟的位置出现一个硬疙瘩的情况，这样对于患者来说也是很受影响的，从感觉上就会觉得不舒服，如果有疼痛的现象那么还会造成对生活的易感性奶奶个。脚后跟出现硬疙瘩可能是出现了较厚的死皮，可以通过海盐搓脚、浮石打磨、艾叶红花足浴等等方式来进行缓解。
脚后跟有个硬疙瘩而且疼痛，应该从以下几种情况进行考虑。首先，要考虑脚后跟的肿块是否是受到外伤的影响。其次，要考虑脚周围局部的皮肤组织是否有出现角化过度的情况。还有一种情况，要考虑是否因为穿了比较紧的袜子，长期摩擦而导致脚后跟疼痛，长此以往就会出现明显的角质增生。另外，也要考虑是否有肌腱局部的某些部位出现劳损。最后，还要考虑是否出现了鸡眼，因为长时间的摩擦和压迫，导致角质层逐渐增厚，产生鸡眼会有硬疙瘩、疼痛。除此之外，还要考虑是不是有痛风。
脚后跟的死皮和老茧很厚，该怎么去除？
1、海盐搓脚
好品质的死海盐就像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色看不到杂质。不像食盐细腻，也不像浴盐那样色彩缤纷。取一部分海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿功夫盐就融化了，渗透进皮肤里之后，脚上感觉微微热了起来。不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。
2、浮石打磨
浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头能够很有效的软化老茧，但是只能对付最初级的情况。当你遇到浮石都不能解决的老茧时，不要贸然选择刀具切割皮肤，激烈的处理方式可能会刺激脚底角质层的生长，同时万一割破暴露的伤口在脚部容易感染。
3、艾叶红花足浴
取艾叶500克，红花100克。均分为20份，每日1次（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，水温不宜过高，以15～30分钟为限。既可以去除脚上的死皮、老茧，使脚光滑细腻，还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。
脚后跟有个硬疙瘩而且疼痛，应该从以下几种情况进行考虑。首先，要考虑脚后跟的肿块是否是受到外伤的影响。其次，要考虑脚周围局部的皮肤组织是否有出现角化过度的情况。还有一种情况，要考虑是否因为穿了比较紧的袜子，长期摩擦而导致脚后跟疼痛，长此以往就会出现明显的角质增生。另外，也要考虑是否有肌腱局部的某些部位出现劳损。最后，还要考虑是否出现了鸡眼，因为长时间的摩擦和压迫，导致角质层逐渐增厚，产生鸡眼会有硬疙瘩、疼痛。除此之外，还要考虑是不是有痛风。
脚后跟的死皮和老茧很厚，该怎么去除？
1、海盐搓脚
好品质的死海盐就像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色看不到杂质。不像食盐细腻，也不像浴盐那样色彩缤纷。取一部分海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿功夫盐就融化了，渗透进皮肤里之后，脚上感觉微微热了起来。不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。
2、浮石打磨
浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头能够很有效的软化老茧，但是只能对付最初级的情况。当你遇到浮石都不能解决的老茧时，不要贸然选择刀具切割皮肤，激烈的处理方式可能会刺激脚底角质层的生长，同时万一割破暴露的伤口在脚部容易感染。
3、艾叶红花足浴
取艾叶500克，红花100克。均分为20份，每日1次（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，水温不宜过高，以15～30分钟为限。既可以去除脚上的死皮、老茧，使脚光滑细腻，还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。