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月子15天奶水突然少了
2020年07月01日
月子15天奶水突然变少主要是跟饮食问题有关系,需要产妇注意饮食的搭配,而且随着宝宝的发育,需要的奶水会增多,可以多补充蛋白质促进奶水的分泌。月子15天奶水变少,可以选择吃花生炖猪蹄或者鲫鱼豆腐汤等,这些食物是可以下奶的,而且产妇还可以按摩乳房促进乳腺的打开,加速奶水的分泌。
月子15天奶水突然少了什么原因
1、母鸡、大料、甲鱼、海鲜回奶。
2、产妇发感冒高烧在38度以上回奶。
3、堵奶有硬块,奶水出不来,硬邦邦红肿痛
4、产妇生闷气,心情不愉快,不能入睡,恶性循环造成吃不好睡不好,回奶。
5、婴儿生病住院,产妇奶头不能及时给婴儿吸允,达到刺激乳腺增进奶水分泌,产妇将奶水挤出来,再送到医院喂婴儿,这样奶水得不到循环,也会变稀变少。
月子15天奶水突然少了怎么办
1、让婴儿多吸吮乳头。
2、产后要注意愉快心情,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。
3、对乳房进行按摩方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。
4、进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用,建议试一试以下的催乳食疗方:
鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加上通草6克煮汤,吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。
花生粥
生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。
月子里的奶水一般来说小宝宝是够吃的,但是有的妈妈奶水突然变少,这样的话就不够宝宝吃了。妈妈的奶水突然变少可能是本文所讲的这些原因造成的,你最好是积极参考一下,及时采取措施来改善自己的奶水才好。
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已经到底了