生完孩子还要继续给孩子哺乳，就算体质再好的女性身体也会消耗很多能量和元气的，体质虚的人会更虚弱，若是营养没有得到及时的补充，就会后背出汗并且感觉后背肩膀凉，但只要是不发烧就不用担忧，多加强营养、注意保暖就好。坐月子对于产妇来说并不算是小事，这个阶段一定要护理好自己的身体，让身体得到一个全面的修养，才能把消耗的元气都补充回来。
坐月子出汗背后肩膀凉是怎么回事?
坐月子出的汗与我们说的夏天出汗是不一样的，与运动出汗更不一样，这其实一种体虚的表现。我们知道月子期间的女性，刚生完孩子身体还是比较虚弱的，所以比较容易出汗，但是背后与肩膀会比较凉的。再加上月子期间，产妇需要给宝宝喂奶，所以体液会比一般的人多，而且多很多，所以就会通过出汗的方式来排泄多余的体液，这是很正常的现象。如果出汗的同时，还伴随出现了关节的酸痛、麻木等异常，需要引起重视的。
出现这种情况的话，只要背后肩膀不是发冷的话，一般不需要过于紧张的。产妇需要在月子期间加强营养，可以适当吃一些大补的食物。当出汗的时候，还可以使用生姜水来擦洗身体。但是产妇不要因为身体出汗，就去吹风，这个是要不得。
产后出汗日常护理方法：
褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。那种认为“做月子”就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑。
产后盗汗如何调理：
1、进行食疗
当女性出现阴虚的时候最主要的应对方法就是食疗，在产妇坐月子的时候都会被照顾得很好，在饮食上面都是以大补为主。产后盗汗的女性应该以滋阴补阳的食物为主，一些热性食物煮汤煮粥都是很好的食疗方法，可以多吃。
2、按摩
产后盗汗的女性还可以进行穴位推拿法来缓解产后盗汗的情况，一般是需要按摩足部，可以找有经验的按摩师傅进行，也可以让家人代劳，穴位按摩法搭配食疗会有很好的效果。
3、日常护理
如果产妇出现的是生理性的产后盗汗，那么在日常生活中要注意及时擦干汗液和勤换衣物，避免感冒。如果是病理性的产后盗汗，那么需要采用一些中药来治疗，前提是要在医生的嘱咐下用药。
女性产后为什么会盗汗：
1、生理性盗汗
当女性在生完小孩之后，大概在一周左右会出现产后盗汗，因为这个时候产妇的体内是含有很多多余的水分的，为了能够让这些水分及时排出去，产妇的汗腺会变得十分旺盛，这个属于正常的症状，产妇们不需要做特别的处理，只需要更换衣物，要及时擦干汗液。
2、病理性盗汗
这个与生理性盗汗不同，病理性的盗汗一般是由于产妇体质虚引起的。在生产的时候女性消耗了非常多的气血，在短时间内不一定能够补得回来，所以很容易导致阴虚。女性身体阴虚就会容易内热，从而形成盗汗，如果到盗汗持续的时间过长，一定要及时就医。
所以女性产后盗汗的原因大概有两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。病理性的盗汗一定要及时调理，生理性的盗汗则会自己好转。
坐月子出汗背后肩膀凉是怎么回事?
坐月子出的汗与我们说的夏天出汗是不一样的，与运动出汗更不一样，这其实一种体虚的表现。我们知道月子期间的女性，刚生完孩子身体还是比较虚弱的，所以比较容易出汗，但是背后与肩膀会比较凉的。再加上月子期间，产妇需要给宝宝喂奶，所以体液会比一般的人多，而且多很多，所以就会通过出汗的方式来排泄多余的体液，这是很正常的现象。如果出汗的同时，还伴随出现了关节的酸痛、麻木等异常，需要引起重视的。
出现这种情况的话，只要背后肩膀不是发冷的话，一般不需要过于紧张的。产妇需要在月子期间加强营养，可以适当吃一些大补的食物。当出汗的时候，还可以使用生姜水来擦洗身体。但是产妇不要因为身体出汗，就去吹风，这个是要不得。
产后出汗日常护理方法：
褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。那种认为“做月子”就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑。
产后盗汗如何调理：
1、进行食疗
当女性出现阴虚的时候最主要的应对方法就是食疗，在产妇坐月子的时候都会被照顾得很好，在饮食上面都是以大补为主。产后盗汗的女性应该以滋阴补阳的食物为主，一些热性食物煮汤煮粥都是很好的食疗方法，可以多吃。
2、按摩
产后盗汗的女性还可以进行穴位推拿法来缓解产后盗汗的情况，一般是需要按摩足部，可以找有经验的按摩师傅进行，也可以让家人代劳，穴位按摩法搭配食疗会有很好的效果。
3、日常护理
如果产妇出现的是生理性的产后盗汗，那么在日常生活中要注意及时擦干汗液和勤换衣物，避免感冒。如果是病理性的产后盗汗，那么需要采用一些中药来治疗，前提是要在医生的嘱咐下用药。
女性产后为什么会盗汗：
1、生理性盗汗
当女性在生完小孩之后，大概在一周左右会出现产后盗汗，因为这个时候产妇的体内是含有很多多余的水分的，为了能够让这些水分及时排出去，产妇的汗腺会变得十分旺盛，这个属于正常的症状，产妇们不需要做特别的处理，只需要更换衣物，要及时擦干汗液。
2、病理性盗汗
这个与生理性盗汗不同，病理性的盗汗一般是由于产妇体质虚引起的。在生产的时候女性消耗了非常多的气血，在短时间内不一定能够补得回来，所以很容易导致阴虚。女性身体阴虚就会容易内热，从而形成盗汗，如果到盗汗持续的时间过长，一定要及时就医。
所以女性产后盗汗的原因大概有两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。病理性的盗汗一定要及时调理，生理性的盗汗则会自己好转。