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陈皮和山楂能长期喝吗
2020年07月01日
当出现食欲不振以及消化不良等症状之后,就可以服用山楂,因为山楂作为一种酸性物质,可以促进胃酸的分泌,增强食欲。而陈皮也是临床中医学上经常会使用到的一种中药材,在治疗咳嗽等方面,陈皮可以发挥出较为明显的作用。可是将陈皮和山楂搭配在一起泡水可以长期喝吗?
山楂陈皮泡水喝的功效
1、提高消化功能
提高人体消化功能,是山楂陈皮泡水喝的主要功效,因为陈皮中含有丰富挥发油,而山楂中则含有大量的脂肪分解酶,这两种食材一起泡水喝,能促进肠胃中消化液分泌,并能缓解人体脾胃虚弱和食欲不振,同时也能加快身体,肠胃中食物的消化与吸收。
2、预防高血脂
山楂陈皮泡水喝还能预防高血脂,因为山楂和陈皮都能加快人体内脂肪和胆固醇分解与代谢,同时能抑制人体内胆固醇合成,人们用它们泡水喝,可以净化血液,降低血液粘稠度,对稳定血脂有很大的好处,生活中那些患有高血脂的人群,及食用山楂陈皮泡水喝,还能让血脂慢慢恢复正常。
山楂陈皮泡水喝的好处
1、减肥瘦身
山楂陈皮泡水喝,能促进人体内脂肪分解和代谢,而且能抑制人体对其他高热量食物的摄入,它们能清肠排毒,促进人体代谢,坚持用陈皮山楂泡水喝,能减少身体内脂肪的数量,而且能让体重明显减轻,其减肥瘦身的效果特别好。
2、美容养颜
山楂和陈皮搭配在一起泡水喝,具有超强的排毒功效,可以促进人体内部循环,而且能加快毒素排出,它含有的黄酮类化合物和维生素c以及胡萝卜素等营养成分,还能抑制人体内氧化反应产生,可以减少身体的自由基的数量,能在提高人体抗病能力的同时,起到滋养肌肤和淡化色斑的重要作用。
陈皮和山楂泡水的禁忌
1、不宜空腹喝:
山楂中含有大量的有机酸,可以刺激胃酸的分泌,若空腹大量食用,可能会加重肠胃的负担,且陈皮性温燥,若胃火、气虚及燥咳者过量服用,可能会加重病情。
2、孕妇不宜喝:
陈皮具有燥湿化痰的功效,可用于治疗消化不良、咳嗽痰多等症状,若孕妇属于气虚体燥或阴虚燥咳的情况,则不宜食用陈皮,另外,山楂有活血化瘀的作用,如果孕妇过量服用,可能会导致流产。
3、阴虚者不宜喝:
山楂性微温,而陈皮偏于温燥,两者虽有较高的药用价值,但不适宜阴虚体质者服用,若这类患者过量服用,可能会加重身体不适。此外,阴津亏损、内有实热及儿童等人群均不宜服用。
陈皮山楂水可以长期喝吗
不建议长期喝
山楂中含有多种有机酸,若过量服用,可能会增加胃酸的分泌,导致腹痛、恶心、呕吐等症状,并且山楂、陈皮性质偏温,若长期泡水喝,可能会导致津液受损,引起发热、口燥咽干、大便干结等症状。
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已经到底了