崴脚在日常生活中特别常见，崴脚之后会出现红肿或者是疼痛等现象，会严重影响日常的工作以及生活，不过在发生崴脚之后，如果能够及时采取正确的方法处理，是不会造成太大的影响，脚脖子崴了之后处理不当，会影响到正常的恢复情况，在平时脚脖子崴了之后怎样恢复呢?
脚脖子崴了，在临床上也称之为踝关节扭伤，怎么能恢复快，要看具体伤到什么程度。受伤后，应该及时到医院去就诊，通过医生的查体，复查X光片，来明确踝部关节是否有骨折存在。如果有骨折存在，就应该针对骨折进行治疗，比如可以给予外敷活血药物，局部的制动，抬高患肢。
如果骨质没有问题，只是单纯的软组织损伤，可以给予局部的制动，局部的理疗、烤电。禁忌局部的按摩、揉搓，这样会加重软组织的损伤程度，延长恢复的时间。
脚脖子崴了怎么办?
1、要分清伤势的轻重，如伤后负重站立，勉强能够行走，足踝不是剧烈的疼痛，可能考虑是扭伤;如果疼痛比较剧烈，不能负重站立、行走，足踝活动明显受限，考虑骨折，应该到医院去检查;
2、正确使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷，24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定，抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大，患处皮温正常，提示出血停止，此时可以考虑热敷;
3、适当做运动。伤后早期要抬高患肢制动，待病情趋于稳定，抬高患肢进行足踝的主动活动，待肿胀疼痛明显减轻时，可逐渐下床锻炼。用正确按摩、按揉的方式来帮助局部的恢复。
脚脖子崴了，在临床上也称之为踝关节扭伤，怎么能恢复快，要看具体伤到什么程度。受伤后，应该及时到医院去就诊，通过医生的查体，复查X光片，来明确踝部关节是否有骨折存在。如果有骨折存在，就应该针对骨折进行治疗，比如可以给予外敷活血药物，局部的制动，抬高患肢。
如果骨质没有问题，只是单纯的软组织损伤，可以给予局部的制动，局部的理疗、烤电。禁忌局部的按摩、揉搓，这样会加重软组织的损伤程度，延长恢复的时间。
脚脖子崴了怎么办?
1、要分清伤势的轻重，如伤后负重站立，勉强能够行走，足踝不是剧烈的疼痛，可能考虑是扭伤;如果疼痛比较剧烈，不能负重站立、行走，足踝活动明显受限，考虑骨折，应该到医院去检查;
2、正确使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷，24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定，抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大，患处皮温正常，提示出血停止，此时可以考虑热敷;
3、适当做运动。伤后早期要抬高患肢制动，待病情趋于稳定，抬高患肢进行足踝的主动活动，待肿胀疼痛明显减轻时，可逐渐下床锻炼。用正确按摩、按揉的方式来帮助局部的恢复。