现在人的生活压力以及工作压力是很大的，如果在平时不注意调节，是会导致身体出现抑郁的现象，神经递质紊乱是一种常见的精神上的疾病，患上神经递质紊乱之后，身体会出现失眠多梦，有时候还经常性焦躁不安，需要及时采取应对措施进行治疗，同时每天还需要保持心情舒畅。
神经递质紊乱如何恢复?
对于自主神经功能好的人可以通过休息，精神放松之后得到恢复。而对于自主神经功能比较弱的人，由精神科医生选择针对神经递质平衡的药物来帮助大脑平衡，预防神经递质失衡一定要重视劳逸结合保证充足的睡眠时间，同时还要及时的调整心态，以避免压力过度的精神紧张，过度的消耗神经递质。
在这里，强调对于焦虑抑郁神经衰弱的人，只要懂得心理平衡，调整及时，选择抗焦虑抗抑郁平衡神经递质的药物，焦虑、抑郁、神经衰弱是完全可以达到预期的这种效果的。
睡觉前不要服用可乐、咖啡、巧克力。要规律的饮食，不要暴饮暴食。
大脑神经递质紊乱表现
1，胃肠神经症，胃痛，胃胀，呕吐，腹泻，腹胀，没有食欲，进食无味，恶心，打嗝，烧心。
2，心脏神经症，胸闷气短，喜长叹气，憋气，心慌，濒死感等。
3，其他具体症状：
1，皮肤发麻，皮肤发痒，手脚心发热，周身皮肤发热但量体温正常。
2，全身热汗和持续多汗。
3，周身发紧僵硬，四肢麻木或有游走性疼痛，全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。
4，头痛，头晕，头部有紧缩重压感。
5，视力恶化，两眼憋胀，干涩，视物模糊。
6，喉部哽咽，咽喉不利。
7，失眠，睡眠障碍，健忘。
8，痛经，性功能失调。
4，情绪症状，情绪不稳，烦躁焦虑，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望，不愿见人，不想说话。
神经递质紊乱如何恢复?
对于自主神经功能好的人可以通过休息，精神放松之后得到恢复。而对于自主神经功能比较弱的人，由精神科医生选择针对神经递质平衡的药物来帮助大脑平衡，预防神经递质失衡一定要重视劳逸结合保证充足的睡眠时间，同时还要及时的调整心态，以避免压力过度的精神紧张，过度的消耗神经递质。
在这里，强调对于焦虑抑郁神经衰弱的人，只要懂得心理平衡，调整及时，选择抗焦虑抗抑郁平衡神经递质的药物，焦虑、抑郁、神经衰弱是完全可以达到预期的这种效果的。
睡觉前不要服用可乐、咖啡、巧克力。要规律的饮食，不要暴饮暴食。
大脑神经递质紊乱表现
1，胃肠神经症，胃痛，胃胀，呕吐，腹泻，腹胀，没有食欲，进食无味，恶心，打嗝，烧心。
2，心脏神经症，胸闷气短，喜长叹气，憋气，心慌，濒死感等。
3，其他具体症状：
1，皮肤发麻，皮肤发痒，手脚心发热，周身皮肤发热但量体温正常。
2，全身热汗和持续多汗。
3，周身发紧僵硬，四肢麻木或有游走性疼痛，全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。
4，头痛，头晕，头部有紧缩重压感。
5，视力恶化，两眼憋胀，干涩，视物模糊。
6，喉部哽咽，咽喉不利。
7，失眠，睡眠障碍，健忘。
8，痛经，性功能失调。
4，情绪症状，情绪不稳，烦躁焦虑，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望，不愿见人，不想说话。