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调理月经的中药方子
2020年07月01日
月经不调也成为了困扰众多女性的一个较为严重的问题,而严重的月经不调也会导致女性身体当中激素分泌异常,甚至影响到正常的生育能力。在调理月经的过程当中,也有许多不同的方法可以选择,例如服用中药来慢慢调理。下面的文章就给大家讲解了调理月经不调问题的中药方子。
1、配方:白术、党参、熟地、黄芪、炙甘草、补骨脂、川续断、艾叶、首乌、菟丝子、当归。这个方剂有补肾益气、调经健脾的功效。可以治疗脾虚、肾气虚引起的月经不调。
2、组方:旱莲草、干地黄、山茱萸、白芍、麦冬、玄参、菟丝子、女贞子、五味子。这个配方有滋补肝肾、清热调经的功效,可以改善肝肾阴虚引起的月经不调。
3、材料:熟地、白芍、黄芪、鸡血藤、川芎、白术、党参、茯苓、黄精、当归、首乌。这个方剂有滋补气血,调节月经的作用,可以治疗气虚血弱引起的月经不调。
4、组方:白芍,郁金,当归,白术,茯苓,香附,木香(后下),柴胡,炙甘草。这个方剂有舒肝理气、调经的功效。可以治疗肝气郁滞所致的月经不调。
5、材料:艾叶,白术,熟附子,川芎,炙甘草,当归,党参,桂枝,牛膝。这个方剂有散寒温经、调经止带的作用,可以治疗血寒引起的月经不调。
6、组方:川芎,赤芍,桃仁,炒蒲黄,熟地,红花,五灵脂,当归,益母草。这个方剂有祛瘀、活血、调经的作用,可以治疗血瘀引起的月经不调。
上面这些就是可以治疗月经不调的中药方剂,这些中药配方都是治疗月经不调的常用药物,疗效较好。不过需要提醒大家,不要自己随意使用处方,因为这些方剂都有各自针对的病症,如果不了解自己的病因,是不可以随意使用的。
生活中治疗月经不调的方法
1、缓解精神压力
缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。这是调理月经不调的方法之一,大家可以试试。
2、禁止生活没有规律
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
3、防止着凉
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
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4、禁止过度减肥
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
5、保持身体健康
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的。
6、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
7、食用减压食物
多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
8、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
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