婴幼儿身体需要的营养物质,最初主要来源于母乳,随着孩子年龄增长,母乳中的营养物质不能满足孩子的需求,这个时候就需要断奶了,采用喝奶粉或者是吃辅食的方式替代母乳,断奶的方法是很多新手妈妈关心的事情。那么,1岁半断夜奶的绝招有哪些?下面咱们就来看看吧。
1、调整夜奶时间
习惯喝夜奶的宝宝,可以将上半夜的夜奶时间往前提,后半夜的夜奶时间往后推,慢慢的中间的睡眠时间就变长了。或者本来夜里吃两次的,把两次的时间往中间靠,变成吃一次,然后再往凌晨推迟。
2、忍住自己的“心软”
有时候不是宝宝断不了夜奶,是大人过不了心理上这个坎,到了夜奶时间,宝宝哼哼唧唧,甚至哭闹不止,妈妈一心软,吃吧吃吧,好了,断奶又失败了,而且还更加强化宝宝“哭闹有奶吃”的行为习惯。
3、睡前让宝宝吃饱辅食
在宝宝睡觉前一个小时左右,给宝宝喂一顿辅食,让宝宝吃饱了,那么睡觉的时候不会因为肚子饿而频频醒来要吃奶。另外,白天时也可以给宝宝添加奶粉,并延长吃奶时间。
4、夜里不要搂睡、不要母子一个被窝
一方面搂睡会存在不安全因素,另一方面,妈妈适当的与宝宝保持入眠距离,可以缓解宝宝夜里对妈妈的依赖,或者趁着出差几天的机会,来给宝宝断夜奶。
5、睡前准备随时可以喝的温水
如果宝宝要吃,可以用奶瓶给他喝水,有的宝宝可能喝几口是水就算了,去睡觉了,其实我当时就是这么给宝宝断夜奶的,那时宝宝七个多月,领导安排我出差,就用这个法子断了夜奶。
断夜奶有哪些误区?
1、吃奶哄睡要绝对避免
吃奶能填饱宝宝的肚子,满足宝宝吸吮的天性,所以,很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是,有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉,但随着时间的推移,会带来不利影响,如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。
但是,妈妈也没必要不使用这种方法,因为对于小月龄宝宝来说,奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数,就能避免危害。
2、不喂夜奶让宝宝没有安全感
夜奶是安慰宝宝的一种方法,因为小宝宝头脑简单,喜欢重复做一件事,以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶,妈妈累,宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶,宝宝就没有安全感,要引导宝宝戒夜奶。
宝宝安全感其实来源很多方面,就算不用这种方法,妈妈也可以尝试其他方法,如用手轻轻触摸宝宝身体。
3、宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒
很多宝宝吃夜奶时会睡着,如果不是长期习惯所致,妈妈也不用过分紧张,不需要叫醒宝宝继续吃奶。
1、调整夜奶时间
习惯喝夜奶的宝宝,可以将上半夜的夜奶时间往前提,后半夜的夜奶时间往后推,慢慢的中间的睡眠时间就变长了。或者本来夜里吃两次的,把两次的时间往中间靠,变成吃一次,然后再往凌晨推迟。
2、忍住自己的“心软”
有时候不是宝宝断不了夜奶,是大人过不了心理上这个坎,到了夜奶时间,宝宝哼哼唧唧,甚至哭闹不止,妈妈一心软,吃吧吃吧,好了,断奶又失败了,而且还更加强化宝宝“哭闹有奶吃”的行为习惯。
3、睡前让宝宝吃饱辅食
在宝宝睡觉前一个小时左右,给宝宝喂一顿辅食,让宝宝吃饱了,那么睡觉的时候不会因为肚子饿而频频醒来要吃奶。另外,白天时也可以给宝宝添加奶粉,并延长吃奶时间。
4、夜里不要搂睡、不要母子一个被窝
一方面搂睡会存在不安全因素,另一方面,妈妈适当的与宝宝保持入眠距离,可以缓解宝宝夜里对妈妈的依赖,或者趁着出差几天的机会,来给宝宝断夜奶。
5、睡前准备随时可以喝的温水
如果宝宝要吃,可以用奶瓶给他喝水,有的宝宝可能喝几口是水就算了,去睡觉了,其实我当时就是这么给宝宝断夜奶的,那时宝宝七个多月,领导安排我出差,就用这个法子断了夜奶。
断夜奶有哪些误区?
1、吃奶哄睡要绝对避免
吃奶能填饱宝宝的肚子,满足宝宝吸吮的天性,所以,很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是,有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉,但随着时间的推移,会带来不利影响,如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。
但是,妈妈也没必要不使用这种方法,因为对于小月龄宝宝来说,奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数,就能避免危害。
2、不喂夜奶让宝宝没有安全感
夜奶是安慰宝宝的一种方法,因为小宝宝头脑简单,喜欢重复做一件事,以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶,妈妈累,宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶,宝宝就没有安全感,要引导宝宝戒夜奶。
宝宝安全感其实来源很多方面,就算不用这种方法,妈妈也可以尝试其他方法,如用手轻轻触摸宝宝身体。
3、宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒
很多宝宝吃夜奶时会睡着,如果不是长期习惯所致,妈妈也不用过分紧张,不需要叫醒宝宝继续吃奶。