生活当中，无论是压力还是身体情况，很容易让人常出现失眠、情绪低落等情况。这些原因的出现，和体内内分泌异常有很大的关系。如果长期如此，很容易引起疾病。所以一旦情况变重，那么最好服用一些安眠镇静的药物。其中，中成药对于调理这种情况效果会比西药理想。
镇静药在人体中具有暂时镇静、催眠等作用。应严格按照使用说明或医嘱适量服用，多数镇静药属于抑制精神类药品，不可滥用。镇静药和催眠药之间并没有明显区别，小剂量服用时具有镇静作用，使人安静下来。镇静药有利于睡眠，只有量的差别。适量选用镇静药有利于病人休养。
镇静药主要用于精神障碍焦虑和烦躁等的对症治疗。常用药物有苯巴比妥、眠尔通、利眠宁和安定等。一般认为，后两药不易引起呼吸和循环抑制，安全范围大，而且产生耐受性和成瘾的可能性较小，因而用于镇静比较合适。剂量应因人而异，以最小有效为标准。用药时间宜短，例如一周左右，情况好转，应及时停药，以免形成耐受性和成瘾。
应该指出，烦躁、焦虑多见于神经衰弱，而神经衰弱常常是由于长期思想矛盾或精神负担过重，造成中枢神经系统兴奋与抑制过程的失调所引起。因此，进行细致的思想工作，帮助病人处理自己的矛盾是必要的，不适当地滥用药物是无益而有害的。
镇静药在人体中具有暂时镇静、催眠等作用。应严格按照使用说明或医嘱适量服用，多数镇静药属于抑制精神类药品，不可滥用。镇静药和催眠药之间并没有明显区别，小剂量服用时具有镇静作用，使人安静下来。镇静药有利于睡眠，只有量的差别。适量选用镇静药有利于病人休养。
镇静药主要用于精神障碍焦虑和烦躁等的对症治疗。常用药物有苯巴比妥、眠尔通、利眠宁和安定等。一般认为，后两药不易引起呼吸和循环抑制，安全范围大，而且产生耐受性和成瘾的可能性较小，因而用于镇静比较合适。剂量应因人而异，以最小有效为标准。用药时间宜短，例如一周左右，情况好转，应及时停药，以免形成耐受性和成瘾。
应该指出，烦躁、焦虑多见于神经衰弱，而神经衰弱常常是由于长期思想矛盾或精神负担过重，造成中枢神经系统兴奋与抑制过程的失调所引起。因此，进行细致的思想工作，帮助病人处理自己的矛盾是必要的，不适当地滥用药物是无益而有害的。